わたしが
インナービューティーダイエットの
料理教室に通い始めて
いろいろ勉強した内容を
高校の親友(この記事の親友です)
によく話します（´-`）.｡oO（
もともと美容がだいすきで
栄養学にも興味があるので
いつも真剣に聞いてくれる彼女には
とても話しがあります（笑）
私に影響されてか
どうかはわかりませんが、
最近はあおいさんのblog
もよく読んでくれてるみたい（＾Ｏ＾）
そしたら前回あったときに、
「ねぇねぇ、あおいさんの
本買っちゃった！（笑）」
って鞄のなかからあおいさんの本が
出てきました（笑）（笑）
大学の親友と思わずビックリ（；゜０゜）
ちなみに
親友の鞄から出てきた本がこちら（笑）
『美人は食べて綺麗になる』
でも、友達が自分の好きなことに
興味を持ってくれるのは
とっても嬉しいね♡♡
そんな彼女
ミネラルミネラル！海藻食べなきゃ！
って海藻を意識して食べ始めたら
便通がよくなったそうです♩
そして、一緒に外食した次の日は
メンテナンスも意識してくれたみたいで
翌日こんな写真を送ってくれました
玉ねぎを下にして
きのこたっぷり温野菜風で
上にパプリカ！
醤油麹で美味しく食べたみたいです♩
ちなみに今日は
発酵調味料使ったらサラダを
作ったってLINEがきました（笑）
本当に素晴らしい（笑）
ちなみに親友の何が
素晴らしいって
今まで全く料理に興味がなかったのに
ってところ（；゜０゜）（笑）
親友の行動力に驚きと感動と
インナービューティーダイエットって
やっぱりすごいなって感じた今日この頃(￣▽￣)