ジジイの合気道入門日記　92

いろいろ情報を入手していると

どうでもいいものもたくさんあるが（笑）

中にはなるほど～と言うのがある

最近　なるほど～　と思ったのは

身体への衝撃を足裏に逃がす・・・

とかいうヤツ

その感覚で　ハーフスクワットをやってみると

なるほど　幾分身体を上げやすくなる

これは　思うに　インナーマッスルが使えてくるからだろうか・・・？