お夕飯全然載せておりませんでしたが、一応ちゃんと作っています
非公開インスタには記録しているので、そちらからコピペです
(写真15枚です
)
今日のお夕飯
焼鮭ほぐしといくらの丼
冬瓜のそぼろあんかけ
雪うるいのおかかおひたし
レディサラダの甘酢漬け
わかめとえのきのおすまし
パイナップル
日曜は簡単に、
新ごぼうのボロネーゼスパゲッティ
レディサラダ大根、貝割れ、レタスのサラダ
そら豆のポタージュ
金曜は飲み会だったのでY氏と2人ごはん
鶏そぼろ、炒り玉子、ひじき、枝豆の丼
鈴廣の木の葉揚げ
山形のだしのせ納豆
Y氏と原宿徘徊してた水曜は、
真鱈のオレガノフライ
金美人参、パプリカ、レタスのサラダ
ちぢみほうれん草と玉子の和え物
フジッコ黒豆
鈴廣の白梅
もってのほか (食用菊)とお麩のおすまし
にんべんの椎茸おかかふりかけごはん
遊びに行った割には頑張った
火曜は
肉野菜炒め
山形のだし乗せ冷奴
ピーマンパプリカの甘辛じゃこ炒め
鈴廣の木の葉あげ
京芋とかきの木茸のお味噌汁
りんご
月曜は、
黒豆もやしのひき肉あんかけ丼
菜の花ベーコンにんにくの炒めもの
鈴廣のひさごあげ
ごぼうと人参の胡麻風味サラダ
キャベツとお揚げのお味噌汁
なぜかもやし2連ちゃんでした
ここから熱海旅行より前のお夕飯
鯵のカレームニエル
春菊パプリカベーコンのスパニッシュオムレツ
大豆もやしのナムル
とうもろこしと軟白ねぎのかき玉スープ
ごぼうと人参のかやくご飯
パイナップル
Y氏と2人ごはんの日
アボカド海鮮丼
玉ねぎと豆腐のお味噌汁
香緑キウイ
クイーンズ盛り(伊勢丹)のお刺身盛り合わせについてる玉ねぎを味噌汁へ…楽
カラスカレイの煮付け
人参、玉ねぎ、ツナの玉子とじ
自家製鶏ハムサラダ
ちぢみ小松菜のたいたん残り
じゃがいもとほうれん草のお味噌汁
豚肉の生姜焼き
絹あげとちぢみ小松菜のたいたん
庄内あさつきの酢味噌和え
きゅうりとお麩のおすまし
せとか
生姜焼きはゆうこりんレシピで、りんごのすりおろしがたっぷりで息子も◎な味付け
鯵のなめろう
菜の花とベーコンのにんにく炒め
三つ葉のだし巻き
大根人参のたいたん残り
春菊のかき玉ベジブロススープ
デコポン
真鯛の酒蒸し(あとでポン酢かけ)
早獲れわかめ、軟白ねぎ、きゅうり、豆腐のサラダ
大根、人参、お揚げのたいたん
ほうれん草とお麩のおすまし
あまおう
真鯖のローズマリーマリネソテー
ブロッコリーとじゃこのガーリックソテー
レタス、レディサラダ大根、生わかめのサラダ
湯葉のお刺身
豚汁
デコポン
この鯖ソテーもゆうこりん本から
鰤大根
にら玉炒め
ひじきの五目煮のこり
大根菜めし
キャベツとわかめのお味噌汁
せとか
ある日のお昼ごはん
庄内砂丘あさつきと自家製鶏ハムのパスタ
ちぢみ小松菜、パプリカ、バナナの黒ごまスムージー
非公開インスタには記録しているので、そちらからコピペです
(写真15枚です
)今日のお夕飯
焼鮭ほぐしといくらの丼
冬瓜のそぼろあんかけ
雪うるいのおかかおひたし
レディサラダの甘酢漬け
わかめとえのきのおすまし
パイナップル
日曜は簡単に、
新ごぼうのボロネーゼスパゲッティ
レディサラダ大根、貝割れ、レタスのサラダ
そら豆のポタージュ
金曜は飲み会だったのでY氏と2人ごはん
鶏そぼろ、炒り玉子、ひじき、枝豆の丼
鈴廣の木の葉揚げ
山形のだしのせ納豆
Y氏と原宿徘徊してた水曜は、
真鱈のオレガノフライ
金美人参、パプリカ、レタスのサラダ
ちぢみほうれん草と玉子の和え物
フジッコ黒豆
鈴廣の白梅
もってのほか (食用菊)とお麩のおすまし
にんべんの椎茸おかかふりかけごはん
遊びに行った割には頑張った
火曜は
肉野菜炒め
山形のだし乗せ冷奴
ピーマンパプリカの甘辛じゃこ炒め
鈴廣の木の葉あげ
京芋とかきの木茸のお味噌汁
りんご
月曜は、
黒豆もやしのひき肉あんかけ丼
菜の花ベーコンにんにくの炒めもの
鈴廣のひさごあげ
ごぼうと人参の胡麻風味サラダ
キャベツとお揚げのお味噌汁
なぜかもやし2連ちゃんでした
ここから熱海旅行より前のお夕飯
鯵のカレームニエル
春菊パプリカベーコンのスパニッシュオムレツ
大豆もやしのナムル
とうもろこしと軟白ねぎのかき玉スープ
ごぼうと人参のかやくご飯
パイナップル
Y氏と2人ごはんの日
アボカド海鮮丼
玉ねぎと豆腐のお味噌汁
香緑キウイ
クイーンズ盛り(伊勢丹)のお刺身盛り合わせについてる玉ねぎを味噌汁へ…楽
カラスカレイの煮付け
人参、玉ねぎ、ツナの玉子とじ
自家製鶏ハムサラダ
ちぢみ小松菜のたいたん残り
じゃがいもとほうれん草のお味噌汁
豚肉の生姜焼き
絹あげとちぢみ小松菜のたいたん
庄内あさつきの酢味噌和え
きゅうりとお麩のおすまし
せとか
生姜焼きはゆうこりんレシピで、りんごのすりおろしがたっぷりで息子も◎な味付け
鯵のなめろう
菜の花とベーコンのにんにく炒め
三つ葉のだし巻き
大根人参のたいたん残り
春菊のかき玉ベジブロススープ
デコポン
真鯛の酒蒸し(あとでポン酢かけ)
早獲れわかめ、軟白ねぎ、きゅうり、豆腐のサラダ
大根、人参、お揚げのたいたん
ほうれん草とお麩のおすまし
あまおう
真鯖のローズマリーマリネソテー
ブロッコリーとじゃこのガーリックソテー
レタス、レディサラダ大根、生わかめのサラダ
湯葉のお刺身
豚汁
デコポン
この鯖ソテーもゆうこりん本から
鰤大根
にら玉炒め
ひじきの五目煮のこり
大根菜めし
キャベツとわかめのお味噌汁
せとか
ある日のお昼ごはん
庄内砂丘あさつきと自家製鶏ハムのパスタ
ちぢみ小松菜、パプリカ、バナナの黒ごまスムージー
