おはようございます台風
雨はやみましたが、すごい風です(  ゚д゚)ポカーン
そして暑いあせる

さて最近のお夕飯です割り箸



プルドチキン
サフランライス
ほうれん草のポタージュ
甲斐路

鶏むね肉を赤ワイン等でじっくり煮込みました音譜
ダッチオーブンでも作りたいなビックリマーク




イベリコ豚の藻塩ソテー
ズッキーニとじゃこの甘辛炒め
レタスとミニトマトのサラダ
ほうれん草と高野豆腐のお味噌汁
りんごリンゴ



秋鮭のちゃんちゃん焼き
モロッコいんげんとミニトマト、玉ねぎのオイル煮
アボカドグラタン
きゅうりのかき玉おすまし

やること多すぎて手抜きやった日


親子丼
チンゲン菜のにんにく塩炒め
納豆
モロヘイヤと豆腐のお味噌汁
シャインマスカット



真鯛の煮付け
パプリカとピーマンのおかかきんぴら
だだちゃ豆
水餃子(市販)と長ネギと人参のスープ煮
シャインマスカット



鰆の塩焼き
自家製ジェノベーゼのポテトサラダ
じゃこ天と小松菜のたいたん
長ネギと豆腐のお味噌汁
甲斐路ぶどう

新宿珍道中やった日


鰤のジンジャーソテー
ひじきとパプリカ、ピーマンの彩り煮
白菜のたいたん卵とじ
玉ねぎとわかめのお味噌汁
いちじく



鶏そぼろと枝豆の3色丼
茄子南蛮
アボカドとミニトマト、チーズのハーブマリネ
モロヘイヤと豆腐のお味噌汁
幸水梨



人参とチーズの肉巻き
水菜のサラダ
モロヘイヤ納豆
だだちゃ豆の炊き込みご飯
わかめと長ネギのお味噌汁
いちじく

いんげんは前日(↓)に使ってしまったから初めてチーズで代用したら、なかなかのこってり感にちょっと胸焼けが~ん
肩ロースにチーズはくどい汗

まっちゃん3飲み会の日


オーロラサーモンと水菜、ミニトマトのサラダ仕立て
いんげんと糸こんにゃくのおかか炒め
蓮根のきんぴら
デラウェアぶどう



塩鯖
パプリカのバルサミコマリネ
551の焼売
鶴岡だだちゃ豆
キャベツと庄内麩のお味噌汁
庄内砂丘メロン(まっちゃん3が山形で買ってきた)

まっちゃん3飲み会day


鶏肉の照り焼き
実家のご近所さんにもらったゴーヤでチャンプルー
だだちゃ豆
わかめと玉ねぎのお味噌汁
いちじく

まっちゃん3のお弁当もいまのところ今月皆勤賞クラッカー