HAPPYマインドクリエイターSaeです
エネルギーがみなぎってる
って感じる時ってどんな時ですか？？
朝目が覚めて「朝だー！」とか「起きよー！」と思って目が覚める時はきっと体が寝てる間にしっかり充電されてエネルギーみなぎっている状態ですよね♡
気持ちも、声も、体も 姿勢も、足取りも軽快な状態が私にとってはエネルギーみなぎって元気な状態。
その状態でいるとHAPPYマインドって勝手になります♡
しいては自己肯定感に繋がります♡
これなんで書こうと思ったかというと、、、
体の中の細胞が活性してないと、きっと身体は自動的に省エネモードになって、
顔も無表情、声もかぼそい、動きも静かで、足取りも歩くっていうよりスーーっとした歩き方（伝わるかな？）
そんな状態ってきっとエネルギーみなぎってるどころか、生命力ある？？って心配になりますよね。
あまりそういうタイプの人とプライベートで関わる機会は少ないのだけど、どんなマインドしてるのか気になる。。。
でもどんな状態でも自分が心地いい状態なら良いと思います！
私が好きな元気ハツラツ～な状態でいるには、
基本中の基本
睡眠と生活習慣とマインドが大切♡
特に睡眠！
なるべく12時前には眠るようにしてるのですが、
やっぱり12時前に寝ると次の日が早くても
目覚めや朝起きた時の元気度が全く違います
朝の目覚めって一日の始まりスタートだからとても大切ですよね♡
バリの兄貴って著者の方知ってますか？
YouTubeで見た話なのですが、その兄貴さんは朝起きた瞬間からうりゃ～～！って言うぐらいエネルギー満タンみなぎってるらしいです笑
めっちゃパワフルですよね！笑
そこまでいかなくても(笑)
自分が元気で心地よい状態でいる為に今自分ができることをする♡
もし、今何か変えたいことがあるとしたら、、、
そこに対して
今自分が出来る最大のことをする♡
それってとても前向きなエネルギーだと思いませんか？
今日も心地よく過ごす為に自分ができることしよう
今日も皆さまHave a good day
屋久島リトリートツアー♡満席になりました♡
HAPPYマインドセッション満員御礼
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