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女医ちえの健康道

ハッピーな健康人生をご一緒に

暑い日に食べたい一品

 

 

 

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  健康を意識した食事をしています

 

 

食事も大切な仕事です

 

 

 

暑い日に食べたいもの

 

スープです

 

 

味付けはお好みで

お味噌汁

カレー スープ

魚介 スープ

チキン スープ

 

何でもいいと思います

 

野菜をたっぷり入れてお召し上がりください

 

できるだけ冷たいものではなく

常温くらいのものを意識的に食しています

 

野菜などから出たスープはいいだしがでておいしいですし

ビタミンなども損なわれずに頂けます

 

 

健康あってこそですね

 

 

ありがとうございました

 

 

女医ちえです。

 

他国の問題ではないかも。。。

 

 

日本でサイバー攻撃があったら?を想定しての防災訓練も考える必要があるのか。。。

 

 

身を守れるのは自分自身

 

 

 

メッセージ記事や妄想日記記事はもう一つのブログに書いております

 

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