11日間ファスティングが終了しました♪
よく頑張ったとおもいます。
最初の2，3日目は全くお腹も減らず、この調子だったら余裕じゃん。って思ってました。
でも一日三回酵素ドリンクだけでは飽きてくるので、途中で具のないお味噌汁や葛湯などを飲んでました。
梅醤と言う商品があるのですが、これ美味しい😋
梅好きだったら😍これみんな好きだと思う❤️
葛に入れて飲んだり、酵素ドリンクに入れたり、色んな使い方があります。
回復食❤️🩹を開始して三日目か四日目あたりで拝毒の症状が出ました。
身体がチクチクすごい痒かった💦
あっという間に11日間経ちましたが、また年内にやってみたい。
久しぶりに会う友達には(ファスティングするとは言っていない)顔がめっちゃ小さくなってるけどどうしたん？肌もめっちゃ綺麗っと本当に色んな人から言われた。
確かに身体のサイズも落ちました。
全く履けなかったパンツが4本中3本履けるという感激
あと一本年内に履けるよう頑張る💪😤
ファスティング終了にはお祝いに自然食レストランでお祝い🥂
こちらビーガン食でもう食感はチキン‼️
でもビーガン🌱 美味しかった〜
久しぶりのおかずを食べれて幸せ😀でした。
