考えすぎる悪い癖

こんばんは。

看護師の悩み解決専門

アドバイザーの坂口千絵です。

 

マイナビ看護師の執筆を担当しています。

 

看護師のみなさんからいただいた

ご相談にスペシャリストとして私が

回答しています(^-^)

 

今回の「Q&A」のテーマは

「考えすぎる悪い癖」

 

【ご質問内容】

 

 

介護施設（デイサービス）で働いています。

 

自分の考え方の悪いクセで、まだ起こっても

いないことを、こうなってしまったらどう

しようと不安になります。

 

 

例えば、インフルエンザの集団感染が

起こったらどうしようとか、利用者さんが

帰ったあと容体が急変したらどうしよう

とか……。

 

 

今考えても仕方ないとどこかでわかって

はいるのですが、ときどき不安がおさま

らず、余計なことをしてかえって周りに

迷惑をかけてしまい落ち込みます。

 

 

ネガティブな思考を変えていくための

対処方法はないでしょうか。

 

 

……ありまーす♪

 

てなわけで、

 

回答も含めた詳細は　こちら

 

 

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