以前のセッション内容のシェアを。
(内容は一部変更しています)
悩みの根本は
「指導してくれない」ということ
そのものではなく、自己肯定感の
低さが原因でした。という話。
ク=クライアントさん
坂=坂口
【ご相談内容】
先輩がしっかりと指導してくれない
ク
指導者は「臨機応変に対応して」と
言うが、そればかり言われても困る。
ちゃんとした答えが欲しいんです。
坂
ちゃんとした答えが返ってこないと
納得いかないそもそもの理由はなんですか?
ク
ちゃんとしたことがわからないと、
患者さんにも迷惑がかかりますし、
自分が困ります。
坂
自分の何が困るのですか。
ク
間違ったまま覚えていたら、
いつまでたっても正しいことを覚えられない
のではないかという不安があります。
坂
もしも、先輩たちが優しくて、まったく
怒らない先輩たちだったらどうでしょう。
ク
それでも怖いです。何も言わなくても、
放置されていたら、正しいのか正しくない
のかわからないし。
もしも、このままやっていって、患者さんに
とって害になるかもしれないですし。
坂
先輩に聞いたら、ある程度、納得がいくよう
答えてくれますが、あるとき、「自由にやって
みて」って言われたとしたら?
ク
イヤだ。怖いです。
坂
今の話をお聴きしていると
間違ったことをすることによって、
先輩たちが怒る。
だから、正しいことを知っておかないと、
まずいんだよという動機が潜んでいる可能性が
高いです。
どちらかというと、患者のためというより、
自分がこれ以上、イヤな思いをしたくない
というか。
ク
そうです。おっしゃるとおりです。
坂
もし、失敗しても「大丈夫だよ」みたいな
感じで先輩がフォローしてくれるのだとしたら、
「私は1~10まで正しく理解しなければならない」
とは思わないはずです。
怒られることに対する恐怖が強ければ強いほど
「どうしてちゃんと教えてくれないんだ」という
不満が出てきやすいといえます。
今は「やったらやったで怒られた」とか、
そういうことは、ある意味看護師あるあるですから、
必要以上に自分を責める必要はありません。
ですが、今のあなたは起こるすべてのことを
「自分が悪い」という形で結び付けていますよね。
ク
そうです。ダメならダメでいいやと思う反面、
自分にできることはほとんどないし……と
思ってしまいます。
坂
でも着実に前に進んでいますよね?
到達するための過程を着実に進んでいます。
ク
だけど、理想が高すぎて、あれもできない、
これもできないとなっている状態です。
「こうであるべき」という信念が強くて……
坂
そもそも、先輩に見られているうちは、
実力なんて発揮できないです。
だからこそ、今は積み重ねていっている
過程だと捉えていただければと。
そして、周りの人の声は、自分がそのまま
自分にかけている言葉です。
ネガティブな言葉がけをしてしまうのは、
クセになっているからです。
だけど、それを意識化して修正していか
ないと、エンドレスネガティブになります(笑)
悩みを突破する方法はすでに見えています。
ネガティブを悪いものと思わなくて良いです。
ネガティブな自分は悪い、という考えかたは
方向性としてちょっと違うかと。
ク
でも、先輩に「なんで、あなたって、そんななの?」
と言われると「え?」と思ってしまいます。
だって、私、そういう風にしか生きて
こなかったし、常に最悪を想定しているし、
人のせいにするよりは自分のせいに
したほうが、マシじゃない?みたいな。
坂
本当にそう思っているなら、相手のことに
なんて反応しないはずです。
だけど、「本当にそれでいいのか私」って
思っていないですか?
ク
じつは、そうです……。
相反する思いでいったりきたりしています。
坂
結局、自分の生き方や考え方が間違って
いるんじゃないか、おかしいんじゃないか
という前提があるから、ほかの人に何かを
言われるとぶれてしまいます。
「こういう私でもいいんだ」ということが、
腑に落ちていないのだと思います。
ク
ぶれまくりです。
坂
だけど、それがわかっているということは、
周りに振り回されている自分を再認識した
ということ。
だから、気づいたらやめようよという
ところですね。
ワークシートに書いてあることも全部
「ほかから言われたからどうしよう」
となっています。
相手が軸になっているということです。
ク
遠まわしに先輩が私を否定するような
ことを言うんです
坂
それは、相手の主観に過ぎません。
だから、自分自身が働いている
目的にしたがって、生きて良いです。
もう、原因がわかっているのですから、
そこをピンポイントで直していけば
いいだけの話で必ず良くなるはずです。
ク
どうして周りにいろいろと言われるのか
わからないです。
坂
自分が自分に対して、そういう言葉を
日ごろからかけているからじゃない
でしょうか。
ク
そうなんですね。わかりました。
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