味覚の感度を正常に保つことは、
幸せになるための土台となるということは、
いくら幸せになりたいと願っても、
土台(基礎)が不安定な状態ではうまくいかないと思っています。
何をやるにしろ、土台(基礎)が大切ということは分かっていても、
なかなか出来ないのが人間なんだと思います。
正月というのは食事のリズムが狂ったり、
偏食してしまったりして、
私自身その味覚の感度がいまいち良くない状態がありました。
いつも行っているサラダバーランチで食事をしても、
野菜の旨味を感じ取れず不安になりました。
これまたいつもの喫茶店で紅茶を飲んでも、
味覚の微妙な違いに焦ったりもしました。
通常の生活が戻り、ようやく味覚が正常に戻ったことを確認できました。
私にとって野菜と紅茶をストレートで頂いて旨いと思える味覚が、
私にとっての健康の指標になっています。
今回のお正月で味覚が鈍ることは体調の見極めだけではなく、
判断力も鈍ってしまうことを再認識しました。
味覚が正常でないと、幸せ感まで不足しがちになったりして、
心の不安定感に陥りました。
ちょっとした不摂生が味覚を変えてしまう。
特に甘い物を頂くと顕著に不調感が出てしまうこと、
その事がやる気や探求心といった、
本能的反射に影響を及ぼしてしまうことに、
改めて恐ろしさを感じたお正月となりました。
いつも同じ行動や食事をすることは、
体に変化を感じ取りやすくなって、
体とのコミュニケーションが取れると思っています。
味覚は私にとっての健康チェックと幸せを保つ上で欠かせない存在で、
これを正常に保っていれば大丈夫という、
確信めいたものが私にはあります。
健康を仕事としている私にとっても、
この感覚を失うことは施術に影響を及ぼすことは言うまでもなく、
この心がけはこれからも続けて行こうと思っています。
今日はこの辺で。
いつも最後までお読みくださいまして、ありがとうございます。
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