登りの合計は400m無いように、50KMのサイクリングを行います。



初心者の方やまだ自信のない方で、




当店で購入されてい無い方でも参加できます。




ただし、事前のお申し込みをお願いいたします。







ぜひ、補給の取り方を中心に考えながら、走りましょう。







朝食はご自分で必ずとって、参加ください。




また、朝食のとりすぎは運動能力の低下になります。




逆に朝食をとらない運動は倒れたり、事故の原因になります。




適度な朝食をお願いします。