自転車に乗る際に自己流も良いのですが、



やはり効率の良い乗り方も覚えるべきでは？



と実施したのが




シンキング・サイクリング




上の写真はジャパン・カップの西谷選手ですが、




彼らのようにクレバーな乗り方は教えることはできませんが、




常識程度なら十分教えられます。





今日やったことは





１　注意力をはらうべき視点



２　前にでる時の注意点



３　体幹



こういったことは少し乗り始めの方には難しいですよね。





4月30日(火)は初心者用にもっと水の取り方など50km以上乗りたい方へのアドバイスを行う予定です。




こういった乗ることを考えて行きます。













こちらはイタリア移籍前の増田選手。









格好イイですよね。






彼らの格好良さは技術の裏打ちがあります。






最初の一歩をいかがでしょうか？





あくまでゆるい「ミーティング」なので