まもなく花粉症の人には辛い季節がやってきますね。
去年は、花粉量が少なかったけど、今年は昨年の５～10倍と地域によってはかなりの飛散量になるといわれています
まだ花粉症になっていない人も今年デビューしてしまう可能性もあります
そこで、オススメなハーブが 【ネトル】（スティンギング ネットル）です
ネトルには、アセチルコリン・セロトニン・抗ヒスタミン作用があるので、
じんま疹、アレルギー、花粉症に天然の抗アレルギー作用をもたらしてくれます。
また、鉄分・葉酸・ビタミンCが含まれているので、貧血の強草薬としても知られています。
花粉症で、貧血なの～という方には、一石二鳥ですね
ハーブティーで飲んでいただくのもよいですし、
ただ、クセのあるお味なので、黒糖やはちみつを足して召し上がることをオススメします。
エキナセアやエルダーフラワー、ローズヒップなどとブレンドすると
花粉症プラス風邪予防にもなります
しかし、花粉はもう間近に迫ってきておりますので、もう少し即効性を求めたい方には
ネトルのチンキ がオススメです。
チンキは、アルコールで抽出されたリキッドタイプのもので
ぬるま湯や普段飲むものに数滴入れて飲んでいただくもので、
携帯するのも便利です。
ネットでも購入することができますので、ご興味のある方は検索してみて下さい。
ちなみに、子供用というのもあります。
