新しい活動量計が届いたり、専用サイトに入力したりと、慣れないことが多くて。
やっと機械とかシステムに慣れたので、また更新します。
まずはこの一週間のカロリー収支の報告。
カロリー貯金 10月24日から30日まで
消費12788－摂取10380＝2408kcal→10月累計7262kcal
（アルコール分のカロリーを含めない数値 消費12788－摂取9480＝3308kcal→10月累計11472kcal）
うーん。
今日（31日）で頑張っても、目標である14400kcalの半分程度ですね。
ということは1kg減。
現在の最低値が10月13日の50.3kgだから、その1か月後である11月中旬頃には49.3kgが見れたらいいなという感じです。
まぁ、計算上はもう少ししたら50kgは切れそうですけどね。
これは体の水分とか便通とか食べたものによって1～2kgは変わってしまうので、あまり期待しすぎないでおきます。
さて、新しい活動量計は、以前に書いた記事のものです（→歩数で電気料金が安くなる）。
電気の開栓？は11月からなんですが、それに先駆けて運動量計が届きました。
届いた26日は、古いものと付け替えたのできちんと測定できていませんが、それ以降は順調です。
また、データをまとめるサイトの紹介もしたいと思いますが、今日はこの辺りで。
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