こんにちは
今日は私が妊娠するためにやっていたことのまとめを書きたいと思います。
参考程度で気軽に読んでもらえたらと思います。
と言うのも、私もいいと聞いたら何でも試したけど、結局なかなか妊娠にはつながらなかったから・・・。
自分に合うもの（それを見つけるのが難しいけど）、自分が気に入っていいなと思うものを続けるのが一番だと思います。
後は自分の体としっかり向き合って、何が合ってるか必要かを良く知ることも大事だなぁって思います。
人が良かったから自分もそうかと思ったら、そうでもなかったりもしますし、あれこれ試したらキリがないですしね。
それを見極めるいい方法はやっぱり、漢方と鍼灸かなとも感じています。
体の状態を診てくれますから。
ベビ待ちされてる方はみなさん本当に努力されてますよね。
私もいいといわれることはたくさん試してきました。
子授け神社へも何ヶ所か行ったり、子授けパワーストーンを買って身に着けたり、子宝草も育てたし、原坊の朝顔も育ててた。
風水だって試したしありとあらゆるいいと言われることは試してきました。
食べ物、服装、運動、サプリ、漢方・・・・。
どれだけ試して、どれだけお金使っただろうって思います。
やっぱり大切なのは、体の外からと内側からとを温めて、冷やさないこと。
これは基本中の基本ですが。
自分が思ってる以上に体って冷えてたりするものです。
特に夏はそうでしたね。
エアコンの部屋にいることが、どれだけ体を冷やしていたのか・・・。
仕事してたから仕方ないけど。
職場にいて、トイレに入ったときにお尻や太ももを触ると冷たかったもんな
厚めのストッキングは履いていたけど・・・。
私のブログの中の「妊娠力アップのために」と言うテーマを見てもらうとわかると思うのですが、とにかくあれこれ試していました。
だけど今回妊娠するまでに続けていたことをまとめて書きたいと思います。
食事は体を冷やすものはあまり食べないようにしていました。
漢方で言うと陰の食べ物です。
だけど一切食べないというのはストレスになるもの。
なので食べ過ぎないということが大事だと思います。
飲み物は夏でも常温か温かい飲み物しか飲みませんでした。
冷たい飲み物を飲むと、子宮の上に氷を乗せてるようなものだそうです。
暑い夏、ゴクゴク冷たい物を飲むのは最高なのですが、ずっと常温に慣れてしまい冷たい物が飲めなくなりました。
お風呂は夏でも必ず湯船に浸かっていました。
ぬるめのお風呂に毎日浸かっていましたよ。
夏こそエアコンで体が冷えるので、よけいにお風呂には浸かったほうがいいと思います。
服装はとにかく夏でも腹巻して、素足で過ごすことは絶対しませんでした。
冬はもちろんタイツや腹巻や、足首ウォーマーをしてズボンしか履きません。
私は下半身が冷えるタイプなので、夏でも薄手の肌着を着ていました。
職場が冷える冬は、必ず腰にホッカイロを貼っていました。
長くなるので続きはまた書きますね
今日も読んでくださってありがとう
言霊
日々幸せに暮らせることに感謝します。
ブロ友さんすべてが妊娠し、無事出産しました。
私の赤ちゃんが順調に育ち、無事出産しました。
授けてくださってありがとうございます。
