昨日1月ぶりに美容院に行きました。
そして約3ヶ月ぶりぐらいに地元の駅から出ました💦
運転免許もないしでも車社会の田舎だしでずーっと引きこもり。
最近唯一できているのは
朝4時に起きて、その日の目標を立てて
読書してちょっとだけTOEICの勉強をすること。
でもやらなきゃいけないのは家事とか家のことたくさんあるのに日中は読書や勉強も集中力ないし家事するのも気合いがいる。
洗濯機に洗濯物を入れるのはいいけど
干すのに気合い。
お風呂入るのにとても気合い。
市役所に行くのに気合い。
ここ最近はPMSで1週間死んでたから朝4時起きすらできなかったからなーんにもしてない。
お掃除も気合い。
まず何でもするのに気合がいる。
気合い入れて気分が乗ってくれたら動ける。
なんて気ままな私の精神…💦
自分と長年一番付き合ってるのに未だ把握できてないかも。
うつ病とか簡単に治ると思ってたのにどれだけ引きずるのか。
せめて普通に生きたい。
生活の最低限どのことはできるようになりたい。
仕事もしたいし資格も取りたいけどまずは生活の最低限のことからしなければ。