最近、宝塚の方の『マヨササイズ』が気になりまして、宝塚ファンの私……飛びつきました【笑】。
代謝が低くて、内臓が下がって……お腹まわりは、腹巻をしてても冷たいんだよ。
そんなわけで、気がついたら内臓脂肪だと思われるものがねー。
いやぁー、みたいな。
体重的にはそんなに問題なくても、お気に入りのスカートがはけなくなるーっと、かなり危機感を感じまして、ペットボトルと綿棒【100均のお世話】を片手にＴＶ見てる時にながら作業で一週間。
ちょっとサイズ測るのが楽しみになってきた。
とりあえず、スタートから「腹囲【おへその上らしい】」が－４cm。
おやつも食べてるし、ご飯も食べてるし、無理な制限はしてないのだ。
目標数値にはまだまだ遠いけど、それでもちょっとでも目に見えて数字が動いてくると楽しいねー。
うん。
最近運動不足はいなめないしねー。
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今回、それを振り返るきっかけになったのが「40歳を迎えることになったあなたへ」って、
丁寧に旦那と二人分、市役所の福祉課から「健康手帳」なるものが届いたんだよ。
いやぁー、旦那と二人して「お前らもう若くねぇぞ」って
一気に言われてる気がするねって【苦笑】。
けど旦那も私も早生まれだから、まだ30代最後の年なんだけどねー。
そうだよねー、同級生はもう40代なんだなーってしみじみ。
それで慌てて、今に至る。
代謝をあげて、もっと数値を理想に近づけるぞ。