食べない子どもが食べたくなる！「ワクワクごはん大作戦」

こんにちは！食育講師の井上ききです。

名古屋にも台風が接近していますが、みなさんの町は大丈夫でしょうか？

雨だと、小さなお子さんを連れてのお買い物は、大変ですよね｡ﾟ(T^T)ﾟ｡

くれぐれも、お気を付け下さいね。


さて、きょうはお知らせがあります。

ときどき販売している、調味料のテキストがあります。

【離乳食幼児食レッスン♪後悔しない調味料の選び方ガイド】というテキストです。

改定を加えながら、数回販売しました。

が、今回　最後の販売をしようと思います。


このテキストは、安全な調味料の選び方をまとめたもので、

和食の調味料（塩・砂糖・醤油・みりん・酒・酢・油・マヨネーズ・ケチャップ）を取り上げています。

それぞれの調味料について、本物の調味料と、ニセモノの調味料を具体的に表示しました。

メーカーさんに見つかったら、叱られるかもしれん。笑


今週末の１２日～２５日までの販売で、今回をもって、販売を終了します。

なので、このチャンスに買っておいてくださいね。

このブログでの販売です。

こんにちは！食育講師の井上ききです。

本格的に暑くなって、お子さんも食欲がなくなって来たのではないでしょうか。

小さなお子さんをお持ちのママは、この季節、ちょっと注意していただきたいことがあります。２つ書きますね。


まず、ひとつめ。

子どもの多くは、暑いと食欲が低下します。

食べることによって、エネルギーを得たカラダが、もっと熱くならないように、食欲を抑えてくれます。

そこで、食事の時間だけでも、冷房をつけてみるといいですね。食欲が落ちにくくなります。

（もちろん、それでも、食欲がないということは、あると思いますが・・・）


ふたつめは、夏風邪のこと。

この時期に、小さなお子さんがかかりやすい病気に、ヘルパンギーナと、手足口病があります。

これは、手足にポツポツができると同時に、口内炎ができる、夏風邪です。

お口の中が痛いので、ひどく機嫌が悪く、食事をまったく口にしなくなります。

突然のことで、ママもビックリするかもしれませんが、無理に食べさせないでくださいね。

手足の発疹がないか？また、お口の中も、見てあげてくださいね。

そして、お水か、お茶を飲ませつつ、受診してください。


風邪を引いているときは、無理に何かを食べさせるよりも、第一に、水分ですよ。

こんにちは！食育講師の井上ききです。

家族そろって食事をするって、子どもにとっても大事な時間だと思います。

だから、みなさんも、パパがいる休日の夜は、みんなで食べるように努力をしていると思うんです。

でもね、あまりにもそこに執着しちゃうと、本末転倒です。

怖い顔して、「家族はみんなで食卓を囲むものよ！」「みんなそろって、いただきます　しなくちゃいけないの！」なんて、言ってないですか？

そんなイライラした人が食卓にいたら、家族は近寄ってきませんよ。



テレビからの影響も、たしかに大きいですよね。

サザエさんのお家も、ちびまる子ちゃんのお家も、毎日のように家族で食卓を囲んでいます。

でもね、お父さんのなみ平も、だんなさんのマス夫さんも、けっこう飲みに行って帰りが遅い日があるでしょ。

そんな日の食卓風景は、描かれることが、ほとんどないんです。

空席がある食卓風景は、国民の象徴であるサザエさんの日常にはふさわしくないからかな。



もしも、あなたの家族が、「ごはんだよー。」と呼んでも、食卓に近づいて来ないとしたら・・・

自分の想いをぶつける前に、家族は、どう感じているのかを、考えてみてください。

自分が子どもの立場だったら・・・自分が夫の立場だったら・・・