ホンマでっか

3歳までに脂肪細胞の数が決まるって

脂肪細胞が膨らむ＝太る

つまり数が多いほど肥満になるのか・・・

こどもが生まれたら3歳まで

食事とか栄養の管理には

きをつけねば。

むりそう

あと脂肪１キロを落とすのに

必要な距離はなんと

フルマラソン2回分！

そもそも走るのきらーい

サウナで体重が落ちたのは

水分不足なだけなんだって。

なんかやる気なくしたわー

そもそもやる気ない←