東京オリンピックの開会式が外れたので、オリンピック期間中は国外脱出したい。
が、会期が長すぎることに気づいてしまった…。
辛い
パワーヨガいぃぃぃぃぃっていうヨガ。
や、ヨガの時はいぃぃぃぃぃって言わないな…。
今回も不可能お兄さんとのぼせお姉さんの間で楽しく
しかし、くっそ暑かったなー
確実にそこらのエアロよりは汗かいてる。
たっぷり動いて、お待ちかねのシャバーサナ
前回のアロマスプレーは、冷やし揚げ餅おろしうどんの香りだったけど、今日の香りは何かなー？
ティトゥリーとグレープフルーツだ！！
任せろ
私はこう見えても、アロマテラピー検定1級所持者だからね
って、ほんとは始まる前にセンセが教えてくれたんだけどねｗ
教えてもらわなかったら、今日はキムカル丼の香りだったかもしれない。
てか、ティトゥリーとグレープフルーツのブレンドめっちゃ好きだった
スッキリかつ癒される香り
レッスン終わりにセンセがいつも「ご質問がある方はどうぞ」って言ってくれるんだけど…。
はいはい
聞きたいことがあります
聞きたいことがあります脇腹の肉が邪魔すぎるんですけど、どうしたらいいですか？
体側を強く伸ばす系のアーサナの時、伸ばしてる側はもっと伸びたいのに、縮んでる方の肉が邪魔でそれ以上できないの
これとか
肉が潰されて痛いんじゃー！！
痩せろ？
ですよねー
最近太り気味だから、ちょっと落とさねば。
先月の食費がえげつないことになってたの…。
高いものを食べているわけではないから、単純に食べ過ぎだわ。
ダイエットと節約は一石二鳥