ガチやべえじゃん

日曜日は久しぶりのチーム練習で90kmオーバー TSS240

月曜日は朝から、腹筋、臀筋、ハムストリング、大腿四頭筋 全部ガチガチ🥶筋肉痛。。。

歩き方も怪しいくらいに（笑）

頭の中は、朝から↓のソングがエンドレスにぐるぐる流れてます😂

筋肉痛なんて一年振りかも？