健康管理

痛風で足がまた痛くなった。。。


健康管理、本当にシビアにしなきゃな。。。


デブ or ポッチャリのうちは痛風発作出るって言われてるのに😭


あと、水不足。。。


せっかく5体満足で産んで育ててもらった親に申し訳ない。。。


明日から食べ物に気をつけるのと水分補給しっかりやります。。。


そして、足の痛みが取れたら運動します。。。


では。。