お皿エクササイズお皿で、エクササイズしました!手のひらサイズの、パン皿です!これを持って、上に高く上げたり、回したり〜ラジオ体操のように、動かしてみました!お皿があるだけで、ストレッチ効果抜群です🎉本当に、スッキリしました〜(^o^)毎日、暇なときに、やってみよ〜う!