御無沙汰しております。
前回登ってから約半年以上経過
もはやクライマーとは言えない…かも…
原因は…
捻挫が治らない、こともあったけど、
やっぱコロナ…
もー、そろそろ復帰しても良さそう？
いや、しないと戻れなくなっちゃうよ？
ヤバいよね…とか思う…けど、
仕事柄、周囲に高齢者が多いこともあり、
なにより、奥方様の勤め先(医療関係)では、
厳戒体制の箝口令が出て我慢を強いられて、
ストレス溜めまくってる家族をよそに、
僕だけ遊んできま～す♪
…流石にね、不謹慎。
で、ガマンの日々は続きます。
しかし、
モチベーションはダダ下がりの急降下↓
わりとマメに続けてたトレーニングですら
夏の暑さにかまけてサボり気味に…
いかんともしがたい事態、
どうしたものかて考えてるうちに秋…
で、
『肉体改造』することにしました。
恐らく、年齢的にも最後の挑戦、
所謂『ダイエット』というか、
ただの『減量』ではありません。
先ず、
『バルクアップ』してから『絞ります』。
現在、
体重60㎏、体脂肪率18％(怠け過ぎw)
これを、
トレーニングして鍛えつつ、
体重68㎏まで引き上げます。
その後、
マイナス10㎏減量&体脂肪率一桁
まで絞り込んでみます。
来春2021年4月…〆切
その間もチャンスがあれば
登りには行きたい
けど、
とーめん無理そーだし、
不完全な右足首の不安も
どーにかせねば…
課題は山積
ですが、
まだ、
もー少しだけ
しがみついていたいのです。