100ｋｍウォーキング・・・・・
歩くだけだし、呼吸が苦しくなるわけでもなし・・・・・
出来るんじゃない
と思っていたケド・・・・・そーいえば私には心配事が２点ありました
①左膝が痛くなる
※スニーカーをＮｉｋｅに変えてからあまり気にならなくなったケド、走りすぎると痛みが
②左足の外反母趾
※運動しすぎると痛みが
これって結構不安要素じゃない
さんが私の不安要素を覚えていてくれて前々日にアドバイス
早速桜通りにあるｐｈｉｔｅｎ（ファイテン）へパスタパーティーの後行きました
サポーター
関節に負担がかからないように、動きを可動範囲内に維持。ｂｙＨＰ
お店で片足に巻いてもらったら、なんだか足が軽く上がる
うそっなんだか手品見たい
なんなの
チタンカラダの何にどー作用してるわけ
きっとお店の方は説明してたと思うケド、時間もないしマジックにかかた
みたいで。。。。購入決定
このサポーターがとっても大活躍してくれました
懐中電灯
夜中、２つの明りをつけていないと失格と言ったルール
そんなつまらない事で失格にはなりたくない
さんのママがかしてくれた頭に付ける懐中電灯
１人で夜中歩いてる時、とても助かりました
あとはリュックに、ばんそうこう
と湿布入れたぐらい
くんは塩や包帯・爪切り・・・・・色々持ってたなぁ～
性格
道を歩くわけだしない物は買える
と思っていたので。。。。必要以上に物は
持っていませんでした
ケド、私のリュックは意外と重くて・・・・それはお化粧ポーチ
を持っていたから
気分落ちた時にお化粧で気分転換を狙いましたが・・・・
そんなの無理なぐらいへたばる時間もあったりで・・・・・無意味だったかな
そろそろ本題を書かないと忘れちゃう筋肉痛が昨日より楽になってるし
あっ、何が言いたいかって言うとファイテンのサポーター最高です
感謝のお手紙書きたいぐらい大活躍でした
近い内お店にお礼を言いに行こうと思っています
つづく
ファイテンショップ 名古屋丸の内店
名古屋市中区錦2丁目3-4