『夏海のお部屋』に アップした記事を こちらでもご紹介します。
泣いているのは 『誰』？ ｂy 夏海のお部屋 ＠ 夏海
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ＥＭＤＲ治療（トラウマ治療）の先生から言われたことがあります。
覚えていない 『トラウマ』は 治せません。
治療できるのは 記憶があることのみ です。
トラウマって何ぞや？！って思っている人は、まったくその通りだろうともさ！って思うんだろうけれど、
私には 衝撃的でした。
だってさ、『今』辛いのは 『トラウマ』があるからで、『それ』を解消しないと 前（未来）に進めないって思って始めたトラウマ治療だから、
先生に任せておけば 『何か』出て来るだろう って思ってたんだよね。実は。
骨折してるのならば、『骨折してる骨』を治す。
胃潰瘍ならば、『潰瘍がある部分』を治す。
それと同じで、
センセー！どっか悪いんだけど、どこか分かんないんだけど、探して治療してくれる？
って、
喉が痛いとか 咳が出るとか
具体的に何も言わないで、患部を探すのって、『トラウマ治療』の分野では ないわな。
そりゃ そうだ。
でね、インナーチャイルドでも同じことが言えると思うの。
あづまさんの心理学講座で会った女の子（ちっちゃな夏海ちゃん）は、小学生でした。
どうして小学生か？って言うと、誘導文の中に 『前提』があったから。
どんな場面ですか？
誰がいますか？
どんなことがありましたか？
それは いつでしたか？
つまり 『私』が 心に引っかかってる場面を思い出して、その当時の私 を その場面ごと思い描くってワークをしたからでした。
『今』の 『私』が 心に引っかかってる（言葉によって傷ついた 行動によって傷ついた）場面を思い描く。
つまり 過去を 『今』の『私の目』で見て、『今の私』が辛い って思う場面を思い描くのよね。
辛いのは 『今』の私。
あれあれあれ？
何か 変だよね？
ちっちゃな夏海ちゃん どこへ行っちゃったのかしら？
あの頃 辛い思いをして それでも頑張って生きてきた。
辛い
を 辛い って 言えなかった
悲しい
を 悲しい って 言えなかった
腹が立つ
を 腹が立つ って 言わせて貰えなかった
嫌だ を 嫌だ って 言わせて貰えなかった
それを 全部 自分の中に飲み込んだまま大きくなってしまった わたし。
あの頃の 私 可哀想。
それは 全部 今 の わたし の 感情 なんだよね。
あの頃の辛いは 『今』も 辛い
あの頃の悲しいは 『今』も悲しい
あの頃の 腹が立つ は 『今』も 腹が立つ
あの頃の 嫌だ！！ は 今でも 嫌なの！！
インナーチャイルドって
ちっちゃな夏海ちゃん って、
別々の存在なんかじゃなく、一つに繋がっているって思います。
泣いているのは あなたの中の 何歳の
ちゃんですか？
その子は どうして泣いているんでしょう？
その子は 本当は どうして欲しかったんでしょうね？
その子の為に 『今』 あなたは 何をしてあげられるでしょう？
ちっちゃな ちゃんを 抱きしめてあげられるのは あなただけです。
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ＥＭＤＲ治療（トラウマ治療）の先生から言われたことがあります。
覚えていない 『トラウマ』は 治せません。
治療できるのは 記憶があることのみ です。
トラウマって何ぞや？！って思っている人は、まったくその通りだろうともさ！って思うんだろうけれど、
私には 衝撃的でした。
だってさ、『今』辛いのは 『トラウマ』があるからで、『それ』を解消しないと 前（未来）に進めないって思って始めたトラウマ治療だから、
先生に任せておけば 『何か』出て来るだろう って思ってたんだよね。実は。
骨折してるのならば、『骨折してる骨』を治す。
胃潰瘍ならば、『潰瘍がある部分』を治す。
それと同じで、
センセー！どっか悪いんだけど、どこか分かんないんだけど、探して治療してくれる？
って、
喉が痛いとか 咳が出るとか
具体的に何も言わないで、患部を探すのって、『トラウマ治療』の分野では ないわな。
そりゃ そうだ。
でね、インナーチャイルドでも同じことが言えると思うの。
あづまさんの心理学講座で会った女の子（ちっちゃな夏海ちゃん）は、小学生でした。
どうして小学生か？って言うと、誘導文の中に 『前提』があったから。
どんな場面ですか？
誰がいますか？
どんなことがありましたか？
それは いつでしたか？
つまり 『私』が 心に引っかかってる場面を思い出して、その当時の私 を その場面ごと思い描くってワークをしたからでした。
『今』の 『私』が 心に引っかかってる（言葉によって傷ついた 行動によって傷ついた）場面を思い描く。
つまり 過去を 『今』の『私の目』で見て、『今の私』が辛い って思う場面を思い描くのよね。
辛いのは 『今』の私。
あれあれあれ？
何か 変だよね？
ちっちゃな夏海ちゃん どこへ行っちゃったのかしら？
あの頃 辛い思いをして それでも頑張って生きてきた。
辛い
を 辛い って 言えなかった悲しい
を 悲しい って 言えなかった腹が立つ
を 腹が立つ って 言わせて貰えなかった嫌だ
を 嫌だ って 言わせて貰えなかったそれを 全部 自分の中に飲み込んだまま大きくなってしまった わたし。
あの頃の 私 可哀想。
それは 全部 今 の わたし の 感情 なんだよね。
あの頃の辛いは 『今』も 辛い
あの頃の悲しいは 『今』も悲しい
あの頃の 腹が立つ は 『今』も 腹が立つ
あの頃の 嫌だ！！ は 今でも 嫌なの！！
インナーチャイルドって
ちっちゃな夏海ちゃん って、
別々の存在なんかじゃなく、一つに繋がっているって思います。
泣いているのは あなたの中の 何歳の
ちゃんですか？その子は どうして泣いているんでしょう？
その子は 本当は どうして欲しかったんでしょうね？
その子の為に 『今』 あなたは 何をしてあげられるでしょう？
ちっちゃな
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