昨日のランの影響で今朝は腰痛がひどめ。
顔を洗うのに肘を洗面台に置いて体を支えないとできませんでした。
骨盤ベルトを巻いてると少しマシかなあ。
なので仕事にはベルトを巻いて行きました。
徐々には楽になったけどゼロにはなりません。
寝るときは湿布してみます。
昨日のランの影響で今朝は腰痛がひどめ。
顔を洗うのに肘を洗面台に置いて体を支えないとできませんでした。
骨盤ベルトを巻いてると少しマシかなあ。
なので仕事にはベルトを巻いて行きました。
徐々には楽になったけどゼロにはなりません。
寝るときは湿布してみます。