皆様おはようございます。
今日も、良いお天気になりそうです。
日差しが、強い季節…パラソル
は、必需品ですね！
今日は、お休みですが、朝早くから出かけております。
最近、本気でダイエットに取り組まないと… ちょっとヤバくなってきました。 食事は、美味しいし、チョコレートが大好き
平日は、帰宅が遅い事が多く、食事も遅くなり、体には良くありません。
決心？して、週末ウォーキングしています。もちろん！大好きなボン・ジョヴィ
の曲を聴きながら、近所を３０分くらいウォーキングしています。
平日は、なかなかできません。
ウォーキングだけでは、無理
最近、よくコマーシャルしている、ﾐ○○と言うサプリメントを１ヶ月ぶん試してみましたが、半年ぐらい続かないと…
サプリメントって、結構お高いんですよねぇ～
食事は、野菜を先に食べて、お米類などの炭水化物は、後で食べると良いとか… 自分に合ったダイエット法…どれなのでしょうねぇ～
運動と、規則正しい生活が良いんでしょうが、なかなか難しいですぅ…
携帯より
今日も、良いお天気になりそうです。
日差しが、強い季節…パラソル
は、必需品ですね！ 今日は、お休みですが、朝早くから出かけております。
最近、本気でダイエットに取り組まないと… ちょっとヤバくなってきました。 食事は、美味しいし、チョコレートが大好き
平日は、帰宅が遅い事が多く、食事も遅くなり、体には良くありません。
決心？して、週末ウォーキングしています。もちろん！大好きなボン・ジョヴィ
の曲を聴きながら、近所を３０分くらいウォーキングしています。 平日は、なかなかできません。
ウォーキングだけでは、無理
最近、よくコマーシャルしている、ﾐ○○と言うサプリメントを１ヶ月ぶん試してみましたが、半年ぐらい続かないと…
サプリメントって、結構お高いんですよねぇ～
食事は、野菜を先に食べて、お米類などの炭水化物は、後で食べると良いとか… 自分に合ったダイエット法…どれなのでしょうねぇ～
運動と、規則正しい生活が良いんでしょうが、なかなか難しいですぅ…
携帯より