福岡のさとう式リンパケア専門店シャローム・馬の整体師・
初心者のための解剖学の学び方教室の佐々木です。 こんにちは。
パートナーから「緩くなったんじゃない」とか「締りがないよね」とかの
心無い言葉を投げかけられた経験ってありませんか。
それ
女性だけの問題でない場合の方が多いんです。
ヒトのカラダの筋肉は、ある特定の筋肉だけ動かせません。
特定の部位だけ動かそうとしても、関連する筋肉が動くのです。
筋肉の特徴のひとつに
筋肉は収縮するときに力を発揮するのですが
元々の筋肉が縮んで固くなっていると、
幾ら力を入れようとしても、力が入らないのです。
筋肉は緩んでいるのが正常で
緩んでいるから収縮させることもできるのです。
骨盤底筋群は薄くて細い筋肉がバスケット構造をしています。
これらの筋肉を動かすのに、
下半身に幾ら力を入れても 筋肉が緩んでいないとダメです。
また、カラダの筋肉は連動すると同時に
関連部位の筋肉の影響も受けるのです。
その関連部位の筋肉をゆるめると
直接、骨盤底筋群の筋肉を緩めなくても柔らかくなります。
カラダの基本的な構造を知る事は
色々な面で役に立つ知識です。
単に知るだけでなく、どのように動くのか
どうしたら任意の筋肉をゆるめられるのか。
分かっていると面白いですよね。
当店内では、今年も福岡教室の受講生を募集します。
初心者のための解剖学の学び方福岡教室です。
詳細はお尋ね下さいね。福岡092-981-3241