本格始動した５月の１ヶ月間のダイエット成果です。
高炭水化物、生理周期がない、自由にいろいろ動けない・・・とあってか、減量の程度は微妙な感じですねぇ。
アンダーバストは一気に落ちました。
理由や原因はありません。たぶん。
わたしの場合、最初にサイズダウンするのはアンダーバストなんですよ。
前回もそうでしたから。
ふくらはぎ、足首は今後もほとんど変動はないと思います。
問題なのはウエストと下っ腹ですよねー
体重は妊娠前状態にもどっても、体形は妊娠前状態にはもどらず。
体型回復は体重減量以上に産後ダイエットの難しいところですわ。
| 身長161cm | 2007/5 | 2007/6 | 2007/7 | 差 |
| 体重 | 57.5 | 56.1 | ▲1.4 | |
| ＢＭＩ | 22.18 | 21.64 | ▲0.54 | |
| 体脂肪率 | ??.? | 28.0 | --- | |
| トップバスト | 92.0 | 90.0 | ▲2.0 | |
| アンダーバスト | 78.0 | 73.0 | ▲5.0 | |
| ウエスト | 75.0 | 73.0 | ▲2.0 | |
| 下っ腹 | 83.0 | 83.0 | --- | |
| ヒップ | 91.0 | 89.0 | ▲2.0 | |
| 太もも右 | 55.0 | 53.5 | ▲1.5 | |
| 太もも左 | 53.0 | 51.5 | ▲1.5 | |
| ふくらはぎ右 | 33.5 | 33.5 | --- | |
| ふくらはぎ左 | 33.5 | 33.5 | --- | |
| 足首右 | 20.0 | 20.0 | --- | |
| 足首左 | 20.0 | 20.0 | --- |