最初に個人的な感想を言っておきますが、
メガてりやき食ってる時点で、すでにダイエットではないと思いますわ。自分でも。
さて、本日よりメガブラザーズの第２弾。
メガブラザーズの次男坊・メガてりやきが期間限定で発売となりましたー！
「ついに・・・・・・発売！」メガマックショウBLOG
みなさん、もう食べに行きましたかー？！
１０時半に近くのマックに行ってＧＥＴしてきましたよん。
チビッコがいるのでお店で・・・はなく、持ち帰りでお家でゆっくりメガてりやきー
メガてりやきだけだと大きさの比較にならないからと、ふつーのてりやきマックも買ってきました。
てりやきクンとメガてりやきクン、開封前ですーｗ
メガてりやきクンはぺったんこ＆かたくずれ防止の紙枠にはまっておりましたｗ
メガてりやきクンの雄姿。
遠目ではビッグマックに見えそう。いや、ぜったい見える。。。(-"-)
こっちがふつーのてりやきクン。
メガてりやきクンのお味のほどは・・・・・・てりやき味でした。＜をい
これはこれでおいしかったですよん。
てりやきファンはいちどおためしあれーｗ
難点は２つ。
見た目がまるっきりビッグマック。
これのせいでメガマックほどのインパクトがないように思えます。
最初メガてりやき・・・と聞いた時にてりやきが４枚あるのかと思ったけど。
それだったらインパクト大！だったかも。
そして。
ぬるぬるすべって食べにくい。
てりやきっててりやきソースがかかっているぢゃないですか！
あれがにゅるんとすべるんですよ。
ふつーのてりやきならパンで１枚をはさんでいるだけなので、さほど問題はありませんけど。
メガてりやきはバーグが２枚。
びみょーにうにゅにゅんとすべる。
食べにくし・・・
これでハンバーグ４枚だったらもっと食べにくかったんだろうなぁ（妄想中）
本題。
ダイエッター的メガてりやき攻略法！
■メガてりやきは昼に食べるべし
■食べた後は動くべし
■間食なし、夕食は早め＆控えめにするべし
■ポテトは食べない、ドリンクはノンカロリーのものにするべし
１０時半からなので、朝からメガてりやきはできませんし、ちょいとハードすぎ。
朝400kcalほどを軽く食べましょうｗ
そしてお昼にがつんとメガてりやきー！
ポテトはあれだけで420kcalありますからここではNG。
ドリンクはノンカロリーのものを。
そして食べたら動く。食べておなかがこなれたと思ったら一気にGO！です。
夜はやはり400kcal程度のもので炭水化物＆脂質控えめなものを早めに。
やっちゃいけない（と個人的に思う）ことは、
■朝絶食
■食べる前に動く
がつんと食べるからと、朝抜き。
そして、カロリー高そうだから少しでも動いて消費しておこうと食べる前に動く・・・
というのはNG。
空腹時間が長く、血糖低い状態で動きまくって、がつんとくった日には一気に血糖があがって逆効果ですわ。
空腹時間が長くて空腹状態で消費した分は、つぎの食事でため込みやすくなってしまいますし。
朝は軽く。
昼はできればメガてりやき前に食物繊維補充。
そして食べたら動く！
これでダイエット中でもＯＫ！
まぁ、それでも1個903kcalありますから。。。
わたしなんて画像を作るためとてりやきクンまで買って、けっきょく両方食べちゃったし。。。
てりやきクンは1個538kcalなので、計1861kcalもお昼に食べたことに。
成人女性の1日の摂取カロリーですよ、これぢゃ。。。
はい。そーです。ポテトも食べました。。。orz
明日からがんばりなおします。。。orz
♪メガマック♪ ♪マクドナルド♪ ♪マック♪ ♪メガてりやき♪