噛んで実感！カミングダイエット5日目

噛んで実感！カミングダイエット5日目

■体重管理状況（身長161cm）

9月1日朝の体重　54.2kg
9月15日朝の体重　53.5kg
9月19日朝の体重　53.7kg　BMI20.72
9月19日夜の体重　忙しくてはかり忘れ

☆18日より生理！！！

■カミングダイエット　サンラータン

９月１５日より１週間行うことになったのがこのカミングダイエット。
今回はコラブロのキャンペーンによるものです。

カミングダイエット
http://r.advg.jp/adptg_count/r?adptg_aid=1354&adptg_mid=65&adptg_lid=4
については、
「噛んで実感！カミングダイエット1日目」
http://ameblo.jp/maser/entry-10140436289.html
の記事を参照してください～



サンラータンです。やっぱりカミングシートいり（笑）



これも美味しかったです～

カミングシートを噛み噛み・・・
うどん、そうめん、パスタといった麺類よりも、
幅広で弾力があるので、噛み噛みしやすいです。
オススメの一口２０～３０回。
この回数噛まないと食べられないものかというと、
多少大きくてもごくんと飲みこんでしまうのならば、２０回以下でも食べられます。
幅広なので、細い麺と違ってつるつるごくんという感じに食べたくはありませんが。

インスタントものだと、カップのスープ春雨がありますが、
春雨はつるつる～と食べられる系統なので、
噛むという意味ではこちらの方がしっかり噛めて＆味わって食べられると思います。

でも、なんだか・・・ボルシチと微妙に味がかぶる？？？
具材も似た感じのような（笑）
この分だと、トムヤムクンも似た感じかなぁ？

20日はトマトクリームです～