前回は

温かいコメントや

たくさんのみなさんに『いいね』をいただきました

ありがとうございますm(_ _ )m

仕事激忙につき　やっとアップです...

『日記』になってないっすね( p_q)

『忙』は心を亡くす書きますね

今日はゆっくり休んで　心を取り戻したいです...

ということで

今回は遊び心なしのシリアス内容です

さてさて

今回も前回からの引き続きになります

前回は

力の出し方

（難しく言うと　数学のベクトル論でいう　スカラー部分）

スイングの各ポジションにいついて

どんな力がはたらいているか

（大きさに向きを加えたベクトル）

ということでした

もし　ここから読まれる方がいたら

前回の　『その⑥』　から見てて頂きたく

できれば　その前の『図シリーズ』まで見て頂けると

理解しやすいと思いますので　ぜひ...

前回のスイングの各ポジション

（トップ　ハーフウェイダウン　プレインパクト　インパクト　フォロー）

において

ボディーターンの力　および　リストワークの力が

どのように働いているのかまとめたのが

下の図になります

注目したいのは

リストワークの力の向きです

ボディーターンが９０°するかしないか

時間にして　コンマ数秒の間に

なんど２７０°も向きが変わっています

この急激な向きの変化は

人間の意識して動かせるスピードの限界を

超えているのでしょう

なにしろ意識してコントロールできないわけですから

人によってさまざまな感覚が生まれてくるのだと

思われます

この人による違い　無意識の感覚を

運動生理学から解き明かしたのが

４スタンス理論

と言えるでしょう

ゴルフ熱心な方は

４スタンス理論はもう常識なのかもしれませんが

おおざっぱに要約すると

　①押し（縮む）ときに力が出しやすいＢタイプの人と

　　引き（伸び）のときに力が出しやすいＡタイプの人に

　　分けられる

　②タイプそれぞれにあった身体や手の使い方がある

ということになろうと思います

（さらに内外で１・２に分かれるのですが　詳細割愛）

＊＊＊＊お断り＊＊＊＊

これ以降の内容については

ディープな人間の感覚という

極めて説明困難な世界について

少し踏み込んでいきます

自分（Ａ２タイプ　←（たぶん））なりの理解と想像で記載します

ので

異論がある（多い）かとは思いますが

うぢまっちゃ自身はこの感覚ということでどうかご容赦を...

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

本題に戻ります

日本人に多いといわれるＢタイプについて

力の入れるタイミングと感覚をあらわしたのが

下の図になります

Ｂ系の人は

二軸系なので

トップからダウンにかけて

体重（荷重）移動をします

ここが①の『踏み込んで』

ということになります

体重移動するために

切り返しにはすこし間が必要になります

この間はタメとも言われますね

Ｂタイプの人はテンポやリズムが重要といえますし

このタイプの名手はみなテンポやリズムがすばらしい

とも思います

ちなみに『踏み込み』のところが人によっては

『下半身主導』とか『腰をきる』かもしれません

また

『右足を蹴る』というのもアリかもしれません

（昔のジミーバーバラ）

①の『踏み込み』にすぐにつづいて

ハーフウェーダウンにおける

②の『押し』に入ります

ここから右ひじが伸びていきます

人によっては

『下げる』　とか　『縮む』　とか　『しゃがむ』　とか

『座る』　とか　『突く』

という表現になるのかもしれません

そして

プレインパクトでは

③の『込む』　になります

まず②で押しているので

『引く』ではなく『突っ込む』という

感覚になるのでしょう

以上をまとめると

Ｂタイプのスイングは

①踏み込んで　②押し　③込む

ということになろうかと思います

つづいて比較のＡタイプのスイング

（ちなみに自分はこのタイプと思っています）

Ａ系の人は

一軸系なので

トップからダウンにかけて

体重（荷重）移動は少ないです

上体を捩じってあげるので

ダウンには自然とボディーターンの動きが入ります

よってはボディーターンを始動させる意識

が少ないということになります

よって切り返の間が少なくなるので

リズムとして速く見えるのだと思われます

したがってＡタイプのひとが

『下半身主導』とか『腰をきる』

ということを意識しすぎると

ボディーターンが先行し過ぎて

リストワークが遅れる

いわゆる『振り遅れ』になりやすいものと

おもわれます

ハーフウェーダウンにおいても

特に『押し』の意識はありません

右ひじが伸びてきて引っ張れる状態になった

プレインパクトにおいて

急激に引っ張る力を発揮します

ここが①の『引き』になります

そして

両腕が伸ばされるインパクトにおいては

上方に『上げる』　感覚にになります

まとめると

Ａタイプのスイングは

①引き　②上げる　

シンプルなスイングになります

Ａタイプの名手は

このようにシンプルなので

クラブが余計な動きをしにくく

綺麗な円運動をするので

『美しい』とか『きれい』とか

いわれますね

（美しさは『結果』であって　求めるところではない

　というのは僕の自論です

　Ａタイプに限らず　Ｂタイプもそれぞれに　

　　名手は『すばらしい』と思うのです）

まあ

ふつうのひとは

ＡタイプもしくはＢタイプに分かれるのですが

ごく稀に　これらに属さない

天才

と呼ばれるタイプも存在するように思います

知る人ぞ知る

伝説のゴルファー

レジェンド　オブ　ザ　レジェンド

ともいうべき異才

モーノーマンは

そうだった可能性があると

推察されます

（グレッグ　じゃないほうのノーマンですよ）

知る人ぞ...というくらいですから

もし知らないかたがいたら

ググって調べてみてくださいね

彼は自身のスイングを

Buckle　（ズボンのベルト留め金）

Slile　（スライド）

Sit　（座る）

Bump　（バーン！って感じ）

と称したそうです

なにしろ天才の感覚ですから

分かりようもありませんが

自分なりにあてはめるとすろと

こんな感じだったのではないでしょうか

④のところはもう

『芸術は爆発だー！』

みたいな感じで

Ｂｕｍｐとしか表現しようがないのでしょう

もしかしたら

ドラコンの選手なんかは

このような感覚で振っている可能性はありますね

ただ

モーノーマンの凄いのは

パイプライン　モー　（石油とかを通す管（のようにまっすぐ））

と称されるほど　球を曲げなかったということです

ところで

球を曲げない（曲げにくい）打ち方として

『ライン出し』がありますね

代表選手としては　丸山茂樹選手や藤田寛之選手

有村智恵選手といったところでしょうか

なんとなくＢタイプの人が多い気がしますね。

飛距離よりは　アイアンで精度良くといった狙いの時に

使われる機会が多いように思います

ちなみタイプはＡタイプですが

タイガーの『スティンガー』も似たようなところがあると思います

少しモデルはいじっていますが

こんな感じでしょうか

リストをあまり使わずにコンパクトなトップ

そこから①ボディーターンで繰り出して

②前に出す　感覚のように思います

振り幅が小さいので

腕と体をしっかりと『コネクト』（←ベンホーガン　モダンゴルフ参照方）

して振らないとパワーが出ませんね

脇にタオルやヘッドカバーを挟んで打つと

習得しやすいように思います

＊＊＊おまけ＊＊＊＊＊＊＊

ライン出しと混同されやすいものに

パンチショットがあります

定義の問題もあるかもですが

僕は

パンチショットはバンカーの目玉や

深いラフからの脱出に使われる

トリックショットの一種と定義します

打ち方のイメージは

林由郎さんなんかの昔のビデオのユーチューブなんかを

参照していただけたらと思います

本当に当てた後にヘッドを引き戻していますよ

ヘッドの軌道としては鋭角的におりてきて

インパクトと同時に急激に上方に振りぬかれます

引き戻すには　グリップを急に握って力を入れます

この力の入れ方が

人を殴るときのパンチ　（当てる瞬間に握る）ので

パンチショットと呼ばれるのだと想像されます

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ここまで説明してきて

本当につたえたかったのが下記の内容です

僕が４スタンス理論をあらためて勉強するきっかけとなったのは

右ひじを痛めてたことによります

Ａタイプの僕は　引っ張る感覚はありますが

押し下げる感覚はあまりありません

そこでダウンで押し下げることでドローを打ちやすくしたり

飛距離を伸ばせるのではと安易に考えました

下げる動きは　『座る』感覚であれば問題ないのでしょうが

右手だけで突き出すようにしてしまったのです

突き出した右手は伸ばされ

インパクトで急激にクラブの遠心力とインパクトの衝撃にさらされます

とくにトレーニングをしていない自分には過負荷だったのです

さらにはそれをカバーすべく左手首で補おうとして

されに左手首を痛める悪循環

図にすると下のようになります

Ｂタイプの人は突きの動きを入れますが

インパクトでは右手を伸ばしきることはしません

たとえばボクサーがストレートパンチを入れるとして

伸びきる直前に引いているのです

この過ちは

Ｂタイプの人にも起こりえると思います

突くイメージの人が

『腕は伸ばすべき』といって

伸ばしきってしまうと

まったく同じことが起こってしまします

自分は指導者にもつかず

独学で自分の身体をつかって人体実験をくりかえしている

ようなものなので...

ケガは実験失敗の代償とも言えるでしょう

今は痛みというよりは違和感だけで済んでいるのが

幸いと言えば幸いですかね...

やはり

それなりに道を究めようと思えば

しかるべき指導者につくことが

無難でしょう

４０才をすぎて『身体に優しい』スイングという観点も

必要になってきたとも言えます

もしブログを読んだかたでも

似たような経験をしたことがいらっしゃるかもしれませんね

もしない方でも

少し頭の隅においておいていただけると

余計なケガが防げるのではないかと思います

かなり長くなりましが

お読みいただきありがとうございました

今後の予定は未定ですが

クラブの構造をあわせフェースローテションについて

考えてみたいと思っています

それでは　ごきげんよう　o(^-^)o