みやこぺたんの記録 -2ページ目

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25Feb
- 石灰沈着性腱板炎 ①
  久々に記事を書くことにしました。去年7月からもともとバドミントンで痛めたのか、40肩ななわからない肩の痛みや重みで整骨院にまじーめにいっていましたが、この日事務バイトでマウスが動かせないくらいの痛み、さらに気づいたら、肩が上がらなくて髪の毛結べません。昨日の整骨院でなんかしたのか？と思いながら痛すぎて眠れない夜の始まりでした。
25Jan
- 今年は必ず1週間で35000歩は歩くと決めたけど今週は事務仕事や、いろいろで、全然達成でき...
  この投稿をInstagramで見る今年は必ず1週間で35000歩は歩くと決めたけど今週は事務仕事や、いろいろで、全然達成できそうになくあきらめかけましたが、友達に付き合ってもらい、土手をあるき、達成目前。頑張った。あたし。今日だけで20000歩近く歩きました。明日は立ち仕事だけどスマホは電源切らないといけなくて歩数カウントできないから明日の分まで歩きました。 #歩くみやこぺ(@miyakope)がシェアした投稿 - 2020年Jan月25日am12時02分PST
22Jan
- 父さんの手術跡が化膿してしまい、切開してきました。(´Д` )切開したところにこの練物...
  この投稿をInstagramで見る父さんの手術跡が化膿してしまい、切開してきました。(´Д` ) 切開したところにこの練物を詰めるとゆう妻としての試練があり、熊たんに応援してもらいました。イソジンと砂糖のパスタ本当に砂糖が傷を治してくれるそうで、みるみる治ってきました。すげー。 #イソジン進化系みやこぺ(@miyakope)がシェアした投稿 - 2020年Jan月22日am5時38分PST
18Jan
- やっと届いたけど、面白くて家事が進まん。父さんあとは餃子包んで焼いてださいたまへ。...
  この投稿をInstagramで見るやっと届いたけど、面白くて家事が進まん。父さんあとは餃子包んで焼いてださいたまへ。 #藤井瑞希みやこぺ(@miyakope)がシェアした投稿 - 2020年Jan月18日am12時14分PST
17Jan
- 次女まーさんがだいぶ6目早くなったの図。
  この投稿をInstagramで見るみやこぺ(@miyakope)がシェアした投稿 - 2020年Jan月17日am6時12分PST
- バイト先のパートが激減したので、残った人で決起集会開いてきました。パンケーキて、こんな...
  この投稿をInstagramで見るバイト先のパートが激減したので、残った人で決起集会開いてきました。パンケーキて、こんな感じなのね。また行きたいでーす。みやこぺ(@miyakope)がシェアした投稿 - 2020年Jan月17日am12時05分PST
11Jan
- 義母の義妹がくださいました。全部手縫いで、内ポケットもついてます。すごく素敵な...
  この投稿をInstagramで見る義母の義妹がくださいました。全部手縫いで、内ポケットもついてます。すごく素敵なので、大事に使わせていただきますっ。今日はいい1日でした。明日は家の水回り掃除しよっかな。家族全員まったりな夜は大事です。しやがれ始まったらまた賑やかになりそうな予感❤️ みやこぺ(@miyakope)がシェアした投稿 - 2020年Jan月11日am3時08分PST
- 久々に家族４人揃いで、中央区までマグロ丼を食べに行き、長女の厄除をし、義母に会いにいきま...
  この投稿をInstagramで見る久々に家族４人揃いで、中央区までマグロ丼を食べに行き、長女の厄除をし、義母に会いにいきました。久々のドライブ、楽しかったです。明日も朝ゆっくりな予定なので、ゆるやかに過ごしまーす。 #マグロ丼の店みやこぺ(@miyakope)がシェアした投稿 - 2020年Jan月11日am12時43分PST
- 久々に家族４人揃いで、中央区までマグロ丼を食べに行き、長女の厄除をし、義母に会いにいきま...
  この投稿をInstagramで見る久々に家族４人揃いで、中央区までマグロ丼を食べに行き、長女の厄除をし、義母に会いにいきました。久々のドライブ、楽しかったです。明日も朝ゆっくりな予定なので、ゆるやかに過ごしまーす。 #マグロ丼の店みやこぺ(@miyakope)がシェアした投稿 - 2020年Jan月11日am12時43分PST
03Jan
- 歩きますっ1日から軽くスクワットしただけで筋肉痛なため。危機を感じておりますゆえ。...
  この投稿をInstagramで見る歩きますっ 1日から軽くスクワットしただけで筋肉痛なため。危機を感じておりますゆえ。 #1日平均5000歩みやこぺ(@miyakope)がシェアした投稿 - 2020年Jan月2日pm9時19分PST
02Jan
- 復活したかかと
  この投稿をInstagramで見るみやこぺ(@miyakope)がシェアした投稿 - 2020年Jan月2日am4時47分PST
- 加齢でかかとと血管がひどいことに。(´Д` )
  この投稿をInstagramで見るみやこぺ(@miyakope)がシェアした投稿 - 2020年Jan月2日am4時44分PST
01Jan
- 家族の大切さがじわるお正月。ぶれずにしっかり飲んでます。今年はさらに強く優しく、でも...
  この投稿をInstagramで見る家族の大切さがじわるお正月。ぶれずにしっかり飲んでます。今年はさらに強く優しく、でも無理せず笑。みやこぺ(@miyakope)がシェアした投稿 - 2019年Dec月31日pm4時46分PST
30Dec
- あきらめの冬、にし、最低限掃除にしたのでESSEで来年からの節約メニュー研究。...
  この投稿をInstagramで見るあきらめの冬、にし、最低限掃除にしたので ESSEで来年からの節約メニュー研究。松前漬のフライングゲット。姉妹が酢がすきだから酢いれたら大人の味になってもうた。あとは昆布の頑張り次第。みやこぺ(@miyakope)がシェアした投稿 - 2019年Dec月30日am2時58分PST
07Dec
- 赤羽で
  この投稿をInstagramで見る赤羽の本屋さんで一生懸命ESSEを売ってる若者がいて、買ったら、こんなに景品がついてきた(´Д` ) 日本酒まで。なにより手売りしてた人が編集部の方で、ぜひ読んでみてください、て心のこもった一言に打たれたね。じっくり読みます。ありがとう〜みやこぺ(@miyakope)がシェアした投稿 - 2019年Dec月7日am12時52分PST
06Dec
- 大バナ中バナこバナまーさんの大事大事ですが、私がダメな時に貸してくれますそれでも...
  この投稿をInstagramで見る大バナ中バナこバナまーさんの大事大事ですが、私がダメな時に貸してくれますそれでもダメなときはまーさんがくっついてきてくれます。だから、私の愛すべき、大事大事でもありますみやこぺ(@miyakope)がシェアした投稿 - 2019年Dec月6日am4時11分PST
29Nov
- テレビ貸してください‼️
  この投稿をInstagramで見る今日は父さん4度目の手術に入りました。毎回せつないながーい待ち時間ですが、今日はBSで全日本選手権‼️ 家族控え室は映らず。入院患者様ロビーは映る‼️ 患者様、10時からテレビ貸して‼️笑。とりあえず、いま4人、人がいる。みやこぺ(@miyakope)がシェアした投稿 - 2019年Nov月28日pm4時16分PST
10Nov
- ボーっとしてたら違う駅で降りてしまい、なんとか御徒町まで歩いたらユニクロのマネキンが動いて...
  この投稿をInstagramで見るボーっとしてたら違う駅で降りてしまい、なんとか御徒町まで歩いたらユニクロのマネキンが動いてて、あたしは相当疲れてると思ったら、ほんとに動いてた。あたし、お疲れ様。みやこぺ(@miyakope)がシェアした投稿 - 2019年Nov月10日am12時49分PST
09Nov
- 上野駅で日本酒買ったらもう閉店間際だからとまだほとんど開けてない日本酒くれたよ。新潟...
  この投稿をInstagramで見る上野駅で日本酒買ったらもう閉店間際だからとまだほとんど開けてない日本酒くれたよ。新潟のおじちゃんありがとう😊 明日も仕事がんばるよーっみやこぺ(@miyakope)がシェアした投稿 - 2019年Nov月9日am4時44分PST
04Nov
- 昨日バイトに行く前急いでてiPhone落としたら、昼に割れてることに気づき、めちゃくちゃシ...
  この投稿をInstagramで見る昨日バイトに行く前急いでてiPhone落としたら、昼に割れてることに気づき、めちゃくちゃショックだったら、フィルムが割れただけだった。ありがとうフィルムさん😫 貼っといて良かった。みやこぺ(@miyakope)がシェアした投稿 - 2019年Nov月3日pm2時41分PST