6-C 肩２頭前腕腹 66.8kg 22.4% 76.3cm 2.3cm | 肉体改造日記 ～ ３６歳からのベンチプレス ～
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肉体改造日記 ～ ３６歳からのベンチプレス ～

47才ももうすぐ終わりになりますね。