運動はいつから編です。
これはどうも自己判断だそうです。
個人差があろそうです。
退院して1週間は通常生活にもどすって感じです。
冬だから傷口もちくちく痛みますし
なんかつっぱるし
傷口破れたらどうしようなんてアホらしいこと思ってみたり
1ヵ月後に検診があるのでその時OKもらったらヨガ行こうと決めていました
OKでてその日にヨガ(ちなみにホットヨガです)にいってきました
久しぶりのヨガでは
自分の落ちた体力との闘いでした
体はかたいし
くらくらしそうになるし・・・
身体ってなまるのね
でもヨガ復活できて元気な自分がとても
嬉しい瞬間でした!