あたし、最近

『脚はきれいだねぇ』

とか

『脚には筋肉ついてるよねぇ』

とか

結構言われるんﾃﾞｽ。

（すみません‥ ）

でね、

なんでだろぉーと考えたの♪

運動していないのになんで筋肉??

（小学生のときに習ってた水泳の筋肉??

‥んなわけないっ!!）

で、よぉーやくピカーン(☆∀☆)!!!!

あたし、いつからかはわからないケド、

小学生とか、そんな頃から、

お皿洗うとき、歯磨くとき、

立ちながら常にかかとを㊤げたままｷｰﾌﾟ㊥なのですよぉ～!!

また、出来るだけ階段使って、且つ、

つま先立ちで階段㊤る!!!!

きっと、このおかげなんだと思ったのﾃﾞｽ♪

普段別に意識してやってたわけぢゃなく、

いつの間にか日課になってて

周りの人に言われるよぉーになって

気がつきました。

思わぬところを褒められて嬉しかったと同時に

地道な努力って大事だし、実るんだぁと実感

なので、これからもし続けよぉ(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ━━━!!

ｽｸﾞに効果は出ないケド、

よかったらやってみて㊦ｻｲヽ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)ノ