日中は忙しかったんですが、夜は予約が入ってなかったので、
またまたキャンドルヨガに行ってきました(^-^*)
関節を伸ばすと気持ちいい～ ＼(￣▽￣)／
体はそんなに柔らかくないですよー。
先生がバレリーナのような動きをしてるとき、私は猿の動きですね。
ウォッホ ウォッホやってます。
ちょっと思ったんですけど
整体が「サプリ」のようなものだとすると、ヨガは「ご飯」のようなもの。
じゃあ、サプリよりご飯の方が大事だよねーと思ってもいいわけですよー。
病院で、「具合が悪くならないためには、普段の食習慣、生活習慣に気をつけた方がいい」と言われるのと一緒ですよね。
体が悪くなった時は「サプリ」で補った方が早く体が治るでしょ～！？
腰痛がひどいときは、運動できない（無理しないで安静にした方がいい！痛い動作を頑張ると悪化することが多い）から、整体に来れば早く治るんですよね ＼('ｰ'*)☆,｡･:･ﾟ
でね、体が治ったら、普段はヨガとかウォーキングとかで、自分で自分の体をケアしていればいいわけですよv(￣ｰ￣)v
整体は毎日必要じゃない（自力整体も健康にいいので一概には言えないです～）けど、ヨガは毎日の日課にすれば体によさそうですよねヽ(*’-^*)。
整体は、体が疲れやすかったり、どっか痛みがあったり、
肩が張ってて辛いとか、前屈すると腰が痛いとか、
なんかの不調があって初めて、 あ、行こう！C= C= C= ┌(;･_･)┘ﾄｺﾄｺ
で、いらっしゃる方が殆どです。
ヨガは腰痛あったらできないんですけど、
普段の健康維持を自分でできるっていうのが、いいとこですよねー(*^^*)
元気な時は自分でケア
元気じゃない時は人にケアしてもらう（整体とか…笑…）
で、いいのかもデス。
ヨガの京先生は、いつも可愛いなーと思いますﾟ･:,｡★＼(^-^ )♪
ポキポキしません。物販、勧誘ありません。
＊初回（８０分） ５，５００円
＊２回目～（６０分） ４．０００円
＊リコネクティブ・ヒーリング（６０分）１２，０００円
＊占い １５分 １０００円、占いのみは３０分２，０００円
青森県弘前市城東3丁目13-47（弘前駅城東口から徒歩5分）
女性専用・要予約・駐車場２台可
０１７２－２６－００７３