本日も朝からご近所スタジオです。
いつものように、バーレッスンからの発表会のリハ。
日曜日はいつもより遅めに起きます。
しかも、昨日三宮に行ったので、美味しいパン屋さんでパンを買い込んでしまい・・・。
朝から爆食い。
ダイエットって何のこと？？って感じですね（笑）
パンにフルーツに、ヨーグルトに・・・。
朝から食べ過ぎて体が重い。
案の定、バーレッスンではなかなか体が上がりませんでしたね～。
もうわかっているんだから、自重しろってかんじですが・・・。
ライモンダのアダージオが始まると、なんとなく「ん？今日は動けそう？」な感じになり。
バリエーションでは、調子よかったんですよ。
なんとカトルパッセのことろで、左右計6回、全部パッセをキープできた。
最後のアンデダンピルエットもぶれなかった。
あ、当然ですが、カトルはいつものように全然ですけどね
実は金曜日の動画を見て。
視線が低いことに気づきましたので、視線を上げました。
それから、上ではなく「下」を意識するよう気を付けました。
色々方法はあるんでしょうけど、パッセで上がるとき息を吐くようにしてみたのです。
すると、肩が下がり上半身の余計な力が抜け、下方向に押しやすっくなったんです。
まぐれかな？？と思ったんですけどね。
最後にもう一回やってみたら。
やっぱりできた。
もう一つ、音にも合っていないような気がしたので、それも直しました。
日曜日なのでね。
仕事の後のように疲れていないので、できたのかも。
またできなくなる可能性もあるけれど、なんとなくコツはつかめてきた感じ？
あ、もちろん、最後の方はヘロヘロですけどね～
今日の感覚を忘れずに、本番までにできることが着実に増えていくといいな・・・。