太っていたころの私って

ゴールデンウィークだろうが、夏休みだろうが、

休みになると家でゲームやったり、

マンガ読んだりで

全然どこにも行かなかったんですよ。

当時はそれでも全然平気だったんですよね。

どこかに行くよりも家にいるほうが楽しいと感じていました。

ところが

今では逆にどこかへ行かないと落ち着かないのですが・・・。

でかけないにしても

筋トレしたり

何かしら太らないように体を動かそうとしてしまいます。

そのせいか

腰を落ち着かせて長時間プレイするようなゲームをやる機会がめっきり減りました。

考えてみると

最近まともにクリアしたものがないような。。。

リバウンドしない正しいダイエットは
適度に食べて適度に運動、
消費カロリーと摂取カロリーのバランスを取ることです！

↓身につけているだけで
運動＆日常生活のカロリーをリアルタイム測定可能！

持っているとカロリー計算の手間が省ける便利グッズ！

→カロリズムダイエットの体験談はこちら！



体重はカロリーに加え糖質も抑えるとより早く落ちます。
でもシメにラーメン屋行こう！なんてことありませんか？

そんな大ピンチなときに使えるのが
糖の吸収を抑えるメタバリア！
スゴイ効きますよ！（飲んでいると減りが早い）
→詳しい体験談

メタバリア



いい感じでダイエットを進めていたのにうっかり食べ過ぎて
一気に体重がっ
大丈夫！急激に増えた体重はすぐに対策を取ればすぐ元に戻せます！
→２日で３キロもとに戻す裏技