前回の続きでwiiFit(ウィーフィット)についてです。
ウィーボ君によると
最近姿勢が悪い人が増えているそう。
姿勢が悪くなるのには大きく分けて二つの原因があり、
一つは加齢による筋力低下
もう一つが生活習慣の乱れ。
特に生活習慣が乱れるとメタボリックシンドロームの原因にもなってしまいます。
体の重量って７０％が上半身にあり、それを二本足でバランスよく支えているんだって。
圧倒的に上半身の方が重いということですね。
左右の重みに差があると体のゆがみが出やすい、
wiiFitにはゆがみを改善して体全体のバランスをよくするトレーニングやゲームが沢山！
いよいよ乗るときがきました！
ちなみにバランスボードは体重を測定することもできます。
このとき
これはうれしいと思ったのが服の重さを差っぴいてくれる機能。
いちいち服を脱いで測定するのがめんどくさいという時にとても便利です。
最初に身長、体重、生年月日、自分のキャラクターを登録するので
それプラス測定値をもとに今後どうすべきかアドバイスが表示されます。
最近の体重計だと体重以外に体脂肪率や筋肉量まで測定できてしまいますが、
流石にバランスボードではそこまでできません。
そのかわり重心バランスを測定することができます。
赤い点が私が乗ったときの重心
ちょっと右重心だという判定が出ました。
BMIは２０．６８（標準と判定されました。ちなみに病気になりにくいベストな値とされるのは２２です。）
体重はアナログ式で表示されます。５６．３キロぐらいでしょうか。
バランス、BMI、体重がゲーム内で測定できてしまうのですからなかなかのものです。
ただ、気になったのは身長を入力するときに少数以下の値が入力できないこと。
私１６４．５センチなので１６５センチで登録する羽目になりました。
そこまでおわると今度は最初のテストを受けることになります。
（→テストの様子はこちら
）
追記！
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