11月10日、
今日はTVでもよく中継される浅草酉の市が開催されていますね！
ちなみにこの写真ですが、昨日の深夜
23:45頃に撮影したものです。
0:00から24時間ぶっ通しで開催されるのが酉の市の特徴で
周辺の縁日も深夜に関わらずこのにぎわい！
この時間に縁日で食べるなんてなかなかできることではないので
毎年、ダイエットの息抜きに利用しています。
ただ今回はちょっと趣向を変えてみましたよ。
いつもなら真っ先に食べる焼きそば
たこ焼き
ビールをスルー！
よく探せばもっと良い物があるはず！
いかやき！
これだ！
イカは糖質低いですもんね！
そう、私が今回やろうとしたのは糖質制限しながら縁日を回ったらどうなるのか？ということ
次に発見したのは和牛焼肉の屋台
これは美味しそう！
というわけで早速注文
喉が渇いたのでなにか良いものは、、、
これだ！
注文したのはウーロンハイ！
お次は鮎の塩焼き！
うまーい！
こんな感じで縁日でも糖質制限をやろうと思えば出来ます。
ただ、調子に乗って食べた結果
（上に載せたもの以外にもかなりの数食べてます）
行く前59.25kgだったのが
↓63.85へ
４．６kg増！
（酉の市から帰宅直後10日3:00に測定しました。）
実際の見た目は
これが
↓こうなりました（;´▽｀A``
糖質制限しようが食べ過ぎれば体重は増えますし、お腹も出ます。
ただ、こうやってあっという間に増えたものって
その後すぐにフォローを入れれば
あっという間に戻せますよ。
全部が全部脂肪として体につくわけではなく、
単にお腹の中に溜まっているだけなので
これ以上入ってこないように
断食を行いつつ、
さっさと出してしまえばいいんです。
排泄を促すサプリを使うと手っ取り早いです。
では今回も恒例の早戻し！
スタート！
（結果は順次追記していきます）
追記1 お昼すぎ
早速もよおしてきて、スッキリさせたところ
63.35kg マックス時より500ｇ減
お腹も凹んできました！
15時過ぎ、またトイレに行き
体重は62.8kgへ（MAX時より1kg減）
だいぶ腹筋がくっきりしてきました。
追記３ 19時過ぎまたしてもトイレへ！
ドドーッと今日一番出ました！
結果一気に61.05ｋｇ
max時より2.75kg減
さらに腹筋がくっきり！ウエストも細くなりましたよ！
ここまで落ちたら
あとは運動やサウナで軽く汗を流せばムクミもとれて完全に元に戻りそうです。
ラストスパートでジムに行ってきます！
最終追記
23時過ぎ
ジムで走って泳いでサウナに入り
60kg切りに成功！
59.65ｋｇ ドカ食い直後マックス体重から約20時間で
４．２kg減達成
見た目の変化はコチラ！
腹筋がくっきりはっきり！
通してみての感想ですが、
糖質制限を考えながら食べるとどうしても肉類を食べる機会が増えるんですけど、
炭水化物に比べると消化が遅いのか最初のうちは減りが遅く、
後半一気にドカンと減りますね。
今回も早戻し大成功です！
なお、今年の酉の市は
11月22（土）に二の酉としてもう一度行われますので、
今回行けなかった方は是非その機会に！
ダイエットの息抜きに是非ご活用下さい
※今回のことはあくまでも普段のまともなダイエットにおけるストレスを一気に晴らすためのものです。
痩せるのではなくドカ食い前の状態まで戻すだけです。
ちゃんと脂肪を燃焼させて痩せるにはバランスよく食べて、適度に運動
摂取カロリーより消費カロリーのほうが多くなる状態を長きにわたってキープし続ける必要があるということ、
くれぐれもお忘れなく！
ひどい便秘になるとこれだけの便が体内にたまります！
なので解消させるだけでも１、２kgストンと落ちるなんてことも！
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初回2014-11-10 08:16:13
追記1 2014-11-10 12:34:52
追記２ 2014-11-10 15:41:30
追記３ 2014-11-10 19:37:34
最終追記 2014-11-10 23:48:09