私はジョギングに行く時に
ミズノのウェーブライダーというランニングシューズ（軽くて、反発力の強いクッションが使われている）が好きで
ずっと履き続けているのですが、
毎年リニューアルされてとうとう22代目が出たので
買い換えてみました。
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![[ミズノ] ランニングシューズ ウエーブライダー 22 [メンズ] (現行モデル) ブラック×ブラック×イエロー 26 cm 2E](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41heU-2BNPL._SL160_.jpg)
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MIZUNO (2018-09-20)
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ちなみにスーパーワイドというのは
足の横幅が広い人向けに幅広設計になっているタイプです。
通常タイプだとキツくて痛くなってしまうならオススメ
今回の特徴は
かかと部分が斜めになっていること
かかと部分が斜めになっていること
さらに前部分の切り込みが３本あるんですよ
先代の21は切り込みが2本でした。
切り込みが多いほうが力をかけた時に曲がりやすくなります。
あとは内蔵されているクッションをよく見ると穴がプツプツ開いていて、軽量化が図られています。
実際に走ってみて思ったのが、かかとからの着地がスムーズで
地面を掴んでパンッ！といく感じがいい！
( ・∀・)ｲｲ!!
軽さも申し分なく、かなり速く走れるようになりますよ！
ジョギングをダイエットに取り入れたい方このシューズ使ってみてはいかが？
リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです！
↓カロリーカウンターがあるといろんな動きの消費カロリーを自動カウントしてくれて便利
タニタ(TANITA) 活動量計 カロリズム LADY plus ライラック×ホワイト AM-133-PP
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→カロリズムLADYプラスの体験談はこちら！
（LADYと付いてますが、男性も問題なく使えます）
カロリーに加えて糖質も抑えるとより早く痩せます。
でも、せっかく糖質制限してたのに
飲み会のシメにラーメン屋行こう！
なんてことありませんか？
そんな大ピンチなときに使えるのが
糖の吸収を抑えるメタバリア！
FUJIFILMが作っているので安心
スゴイ効きますよ！
やることやってるのに
なかなか体重が落ちないという方
ひどい便秘だと体内にこれだけの重さの便がたまります！
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解消させるだけで１、２kgストンと落ちることも！
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黒烏龍茶のように脂肪吸収を抑える効果が追加されてます！
脂っこいものよく食べる人にオススメ！
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