雨が続くと体のアレが増える傾向

東京は今日も雨ですね。

この先一週間の天気を見ても雨ばかり

天気が悪い日が続くと私の場合体脂肪率が上がってきます汗

なぜならジョギングで走れる距離が短くなるから。

小雨くらいなら走りに行ってしまうんですが、それでも降ってないときに比べて半分くらいの距離で帰ってきてしまいます。

ジムのランニングマシンを使うこともありますが、風景が変化しないと飽きちゃうんですよね。やはり晴れてるときに外を走るのが一番気分がいいです。

早く天気が回復すればいいんですが、、、

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