こんばんは
いつも訪問ありがとうございます。
今日は日本代表のサッカーで盛り上がっていますね。
わたしも、日本代表のサッカーはよく見ます。にわかファンです
今日は仕事がお休みだったので、部屋の掃除をしました
わたしは、家事の中で掃除が一番苦手なのですが、、、先日、だんなさんの付き添いで
呼吸器内科に行った時の問診表に「チリやホコリの多い環境にいることがありますか？」という
質問がありました。
よく考えれば当たり前のことですが、チリやホコリって呼吸器系に良くないんだということが
改めてわかり、掃除機をかけたり、場所によっては雑巾がけをしました
そして気休めですが、空気洗浄器をつけて、空気をきれいにしました。
今年、花粉症デビューしてしまったっぽかったので、寝室用に購入した、空気洗浄器。
最近、全く使っていなかったので、リビングに持ってきました。
何だか、だんなさんの血液検査結果が出るまで、気が気じゃなくて、いろんなことを試してしまいます。
いまさら試しても、もう検査はしてしまっているのだけど、気になって(><)
そして、今日のおかずは、、鮭のちゃんちゃん焼きです。
今日も野菜たっぷり。
わたしが最近、気になっている食材・・・たもぎ茸が入っています！
たもぎ茸は、ガンや糖尿病の予防・さらに改善をしてくれるそうです！
なるべく毎日、いろんな料理に入れて食べるようにしようと思っています。
健康診断が終わってから、何となく元気のないだんなさん。心配です(><)
仕事でも疲れているだろうけど、精神的にも不安があるんだろうなぁ～という感じに見えます。。
何とか笑って過ごしてほしいと思って、わたしがおもしろいことをしよう！とするのですが、空回りしてしまいます。。苦笑
作り笑いでもいいから、笑うことで健康になるそうなので。。。←最近いろいろ調べすぎなんです 笑。
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