前にクーポンサイトで安く買ってたビクラムヨガクラス
最近行き始めたよ♪90分10回コースが25ドル。
めちゃくちゃお得です！！
普通に行くとめちゃ高いですが。。。

これが結構きついわけで。
ヨガは全然楽勝なんだけど、熱いからねぇ。
体調悪いときいくと絶対倒れます。
生理中もやめたほうがよし。
ワキガがいると最悪。
香水つけてくるヤツも最悪。

まこんな感じで2回行きました。
すっごい汗出る。
2日に一回くらいいければ、どれだけ食べても太ることはないと思います。
バランスのポーズ中心なんだけど、わたしはもっと普段使ってない筋肉を伸ばすようなポーズがすき。で、自分なりのアレンジを加えると、ポーズを直されるｗ・・・ほっといてー！いいやんこれくらいって感じで。
ビクラムやホットヨガはいろいろ他にあるみたいだから、自分の好きなヨガをやれるとこがみつかればいいなー