今日も朝から行ってきました。
先週はcardi Yogaだったけど、今週はAb Lab Yoga
Absにめちゃくちゃ効きます
でもお腹が筋肉痛になるの嫌い。
くしゃみと笑ったとき、めちゃ痛い

このあいだの写真