ところが今年は違いました。8月28日、北海道マラソン開催日の札幌の最高気温は26度にとどまりました。湿度も低く、北海道マラソンとしては実に走りやすいコンディションでした。これで北海道マラソンらしい暑さに見舞われていたら、馴暑トレーニングもウォーターローディングも何もせず、暑さ対策は未着手だった私は完走できなかったことでしょう。
さらに今年は北海道マラソンが終わってからの方が暑くなっています。札幌の気温を見ると、昨日は31.9度、今日は31度と、連日の30度超えです。ちなみに留萌は32.2度、33.2度と札幌超えです。
いつもは「暑いからこそ北海道マラソン」と言って30度超えの北海道マラソンを望んでいる私ですが、今年に関してはこの暑さの中を走らずに済んで助かったかな、というのが正直なところです。
大会2日後ということで、本来ならばリハビリジョグをしたいところです。でもまだまだダメージが大きいため、無理せず休養しました。ラン再開は今週末をめどとします。
LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。
Let's Run with a Smile！
笑顔でマナーを守って走ることで、
走ることの楽しさを伝えていきましょう！
というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。
LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。
出勤ウォーク 0.550km 5分26秒 10円
昼休み帰宅ウォーク 0.559km 5分26秒 10円
昼休み再出勤ウォーク 0.637km 5分29秒 10円
帰宅ウォーク 0.586km 5分32秒 10円
今月の走行距離 160.4km
今月の歩行距離 37.0km
Run for JAPAN 40円（現在の累計6,880円）
【公開処刑】
体重 74.2kg（前日比 +1.2kg）
体脂肪率 13.5％（前日比 -1.0％）
Let's Run with a Smile！
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