産後のおなか

今日は、バイキングに生出演させて頂きました



最初はテレビで産後のお腹を出すなんて見ている人に申し訳ないな～と思いましたが、もしかしたら同じく産後の下腹に悩んでいる人がいるかもしれないと思い出させて頂きました



産後の下腹が気になっていたのでS字の兼子先生にたった5秒のストレッチでマイナス4cm細くしていただきました！！









アイドル時代、58cmだったウエストが産後71.5cm


おうちで軽いストレッチで産後ダイエットをしていたつもりですが、やはり数字を見てしまうと気を引き締めないといけませんね




アイドル時代のわたしのパネルと一緒に撮ってみました。
















目指せ！あの頃のウエスト











おへそも出べそになっちゃったけど、娘を生んだ証です


せっかくマイナス4cm細くしていただいたので、このまま下腹が元に戻るようにストレッチをしなくては





なんだかお腹以外も一回りも二回りも大きくなっているような・・・



産後ダイエット、まだまだ地道にがんばります！















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