●お掃除風水で、ダイエット3日目 4日目 お風呂

お掃除風水で、夫婦仲を良くするカウンセラーの、堀田おさむです。

「おそうじ風水、のんびりダイエット」

楽しみにしていた方、すみません。(楽しみの方いるかな~)

あっ、みるくてぃーさんは、楽しみにしてくださっていますよね。

昨日、配信できなくてすみませんでした。

昨日は、お風呂掃除をしました。

2時間、かかって疲れたので、途中でやめました。

毎日、1時間お掃除をして、やせたらいいな~

って、趣旨なんですが、2時間なので、二日分ってことにしてください^^

皆さんは、2時間とか無理しないで、疲れたらやめてくださいね。

お掃除って、疲れるほどやってしまうと、嫌になって、次からしなくなるってことが多いんですよ。

お掃除を、嫌いになってもらいたくないので、辛くなる前に、やめてくださいね。

お風呂お掃除は、やりだすと、本当にきりがないんですよ。

集中すると、すぐに時間がたつので、お気を付け下さいね^^

僕は昨日、お風呂のドアと、換気扇と、床と、浴槽と、壁半分やりました。

お風呂のドアって、かなり汚れます。

わが家は定期的に、サッと掃除をしています。

でも、細かいところは、やっぱり汚れちゃうんですよ。

ヘラと、ブラシと、古いお箸と、スポンジと、ウエスと、洗剤を巧みに使い分けて^^

キッチリ、お掃除しました。

本当は、1時間で、お風呂全部終わらすつもりだったんですが、お掃除屋さん魂に、火がついてしまって、徹底的なお掃除になりました。

ドアだけで、30分かかりました。

床も、少しでも汚れているところは、キレイになるまで、何度も磨き上げました。

結果2時間。

皆さんは、出来る範囲でやってくださいね。

こんを詰めてやると、筋肉痛になるのでお気を付け下さいね。

僕は、しっかり、筋肉痛になっていました^^

一昨日の、体重は86.8キロでした。

今日の体重は!87.1キロでした。

プラス0.4キロ

ん~、昨日お寿司とうどんを夜に食べたのが、敗因かもしれない^^

今日も、お掃除風水ダイエット、ゆるゆると、頑張ります^^

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堀田おさむ